Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода колодезная (из подземного источника) |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сахар песок |
4
|
16 | 0 | 0 | 4 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
60
|
95.2 | 7.7 | 7 | 0.4 |
Масло сливочное 71,5% жирности, крестьянское соленое |
18
|
116.5 | 0.1 | 12.9 | 0.2 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
34
|
123.8 | 7.9 | 10 | 0 |
Овсяные хлопья "геркулес" (Варка без слива вязкая) |
130
|
453.1 | 15.8 | 8 | 79.5 |
Кофе натуральный, молотый |
14
|
28.1 | 1.9 | 2 | 0.6 |
Хлеб ржаной из обойной муки |
31
|
53.9 | 2 | 0.4 | 10.4 |
Итого | 691 | 886.5 | 35.6 | 40.2 | 95.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода колодезная (из подземного источника) |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Нутрикон Хром |
5
|
7.8 | 0.9 | 0.2 | 0.7 |
Итого | 205 | 7.8 | 0.9 | 0.2 | 0.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода колодезная (из подземного источника) |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Нутрикон Хром |
5
|
7.8 | 0.9 | 0.2 | 0.7 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
38
|
138.3 | 8.8 | 11.2 | 0 |
Итого | 243 | 146.1 | 9.7 | 11.4 | 0.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода колодезная (из подземного источника) |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Нутрикон Хром |
5
|
7.8 | 0.9 | 0.2 | 0.7 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб ржаной "Украинский |
47
|
109 | 3.1 | 0.5 | 22.6 |
Морковь с чесноком и майонезом 30% |
207
|
230.2 | 2.1 | 18.4 | 16.8 |
Жареные кабачки с чесноком и майонезом 30% |
156
|
194.8 | 1.4 | 17.6 | 8.9 |
Шпикачки |
57
|
192.1 | 5.7 | 18.8 | 0 |
Вино столовое красное, Каберне Фран (Cabernet Franc) 13,2% об. |
200
|
166 | 0.1 | 0 | 4.9 |
Итого | 1072 | 899.9 | 13.3 | 55.5 | 53.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода колодезная (из подземного источника) |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3111 | 1937.5 | 59.3 | 107 | 149.7 |
Надежда написал:
я вроде бы кашу вносила...
Надежда написал:
Морковь с чесноком и майонезом 30% 207 230.2 2.1 18.4 16.8
Жареные кабачки с чесноком и майонезом 30%
Надежда написал:
я вроде бы кашу вносила..
Надежда написал:
в моих рецептах есть