Мой здоровый рацион
Татьяна
09.06.2016 19:37

Диетический чизкейк

Калорийность - 127.9 кКал; белки - 19.9 г; жиры - 2 г; углеводы - 6.7 г на 100 г.
Ингредиенты
Творог нежирный 0,6% 400 г
Молоко стерилизованное, 1,5% жирности 100 г
Мед пчелиный 20 г
Желатин пищевой 15 г
Какао-порошок 50 г
Общая масса ингредиентов: 585 г
Масса готового блюда: 585 г
Время приготовления: 20 мин
Описание
15 г желатина замочить стаканом воды на 30 мин.
Потом слить воду с набухшего желатина (если останется).
 Поставить на медленный огонь, добавить молоко, творог, какао и мед.
Все перемешать блендером в однородную массу.
Залить в форму и убрать в холод, пока не застынет.
Фото добавлю позже))) мммммм нямонямочка)))
Олег 09.06.2016 19:45
Надо по пробывать! :хорошо:

Елена Елена 09.06.2016 19:58
Спасибо! Попробую! 

Алла 123 10.06.2016 15:50
Спасибо за рецепт!

Спасибо