начался пост сегодня , как похудеть????

главное это калорийность ,а не бжу .

Я тоже держу пост. Животный белок, от которого приходится отказываться в это время, добираю соей, горохом, чечевицей. В выпечку вместо яиц добавляю льняную муку.
А вообще, очень хорошей палочкой-выручалочкой в пост может стать любой вегетарианский сайт.

Даша, а как у вас сам процесс похудения идет во время поста?

Любовь Чеканина, не в обиду: полвечера вот этот пост  http://health-diet.ru/people/user/202734/blog/137078/ висел сразу после Вашего. Я его даже сначала по ошибке как комментарий восприняла))

Я хлеб, что в пост, что без поста ем только утром. А так кашу с грибами только вечером ела, а днем огурчики, орешки, водички, чай с травками. Ну как-то так.

Любовь Чеканина, у меня как-то в последнее время вообще всё со скрипом идет... :(
Медленно, но верно)))))

Татьяна, да надо н огурчиках побыть и орешках