Мой здоровый рацион
Виктория Карпенко
24.09.2016 12:14

Рис с овощами в горшочке

Калорийность - 96.1 кКал; белки - 2.2 г; жиры - 0.3 г; углеводы - 21.2 г на 100 г.
Ингредиенты
Крупа рисовая 100 г
Морковь, сырая 30 г
Лук репчатый 20 г
Капуста цветная 10 г
Брокколи 10 г
Томатная паста. Консервы 10 г
Соль поваренная пищевая 5 г
Вода 200 г
Общая масса ингредиентов: 385 г
Масса готового блюда: 385 г
Время приготовления: 30 мин
Описание
Все ингредиенты смешиваются в горшочке и готовятся в духовке. 
Витамины и минералы рецепта
Олег 24.09.2016 14:44
:хорошо:

Светлана 24.09.2016 15:12
спасибо за рецепт :rose:

Lulu S 24.09.2016 17:48
:хорошо:

Настенька 24.09.2016 17:59
:хорошо: спасибо за рецепт :хорошо:

Ирина 25.09.2016 06:21
Спасибо за рецепт! Я сегодня думала. чтобы такого сделать. Так что воспользуюсь Вашим рецептом!

Гулюса 25.09.2016 07:29
:хорошо:

Надежда Аноничева 25.09.2016 09:38
Спасибо за рецепт!

Наталья 25.09.2016 14:40
Спасибо за рецепт!

Таня 27.09.2016 12:49
Супер! Спасибо за рецепт!

Екатерина 27.09.2016 18:02
Спасибо.

ЛанаСвет Живая 29.09.2016 17:10
Где то у меня были горшочки ))

Anna 29.09.2016 17:36
Тоже горшочки стоят без надобности,хорошее напоминание,спасибо за рецепт! :хорошо:

лора новикова 29.09.2016 17:54
:хорошо:

rangy 29.09.2016 19:17
в горшочке и в духовке все всегда вкусно,что не положи !  :хорошо: 

Людмила 29.09.2016 19:44
nastasiyawww 05.10.2016 21:48
:хорошо:

Варя Фадеева 07.10.2016 20:40
Спасибо за рецепт!

Маргарита Украинцева 07.10.2016 20:45
интересная идея. Спасибо за рецепт.

Алла 123 08.10.2016 20:41
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок