Мой здоровый рацион
Жамшид Ахмеджанов
16.09.2016 16:03
Дневник питания и тренировок за 15.09.2016
Размещаю дневник питания и тренировок за 15 сентября
Делал плечи и спину
по питанию тоже думаю день удался
Happy-life
16.09.2016 16:28
Интересный у Вас в зале кроссовер, судя по весу
Joy Toy
16.09.2016 16:36
Happy-life
, У нас есть один тренажер для ног, с шагом 4.25 кг.... Ненавижу, поэтому делаю в другом, где тупо блинов можно навешать с человеческими весами. Не до уравнений в такой момент. :D
Happy-life
16.09.2016 16:38
Joy Toy
, вот и я о том же.
Сейчас занимаюсь в зале, где вместо килограммов указаны LBS. У, как бесит!
Галин@
16.09.2016 16:43
Happy-life
написал:
где вместо килограммов указаны LBS. У, как бесит!
Я тоже в таком зале занималась. Со временем привыкнете. Мозг сам будет переводить вес в килограммы автоматически.
Жамшид Ахмеджанов
17.09.2016 18:51
Happy-life
,
Вы про какой кроссовер?
Тяга за шею?
Там шаг 7 кг
Жамшид Ахмеджанов
17.09.2016 19:16
1
Happy-life
,
Я живу и работаю в Мьянме уже 3 месяца
Здесь все странное
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок