Мой здоровый рацион

Желешка

Калорийность - 63.1 кКал; белки - 7.7 г; жиры - 0.9 г; углеводы - 6.1 г на 100 г.
Ингредиенты
Мандарин, сырой 262 г
Творог мягкий диетический 4,0% жирности 180 г
Кефир, нежирный 300 г
Вода, водопроводная, питьевая 100 г
Желатин, сухой порошок, неподлсащенный 20 г
Общая масса ингредиентов: 862 г
Масса готового блюда: 862 г
Время приготовления: 10 мин
Описание
Девочки и мальчики решила замутить желе, и в итоге очень я вам скажу АЙС получилось. Ингредиенты брала на глазок, просто взвешивала и все в блендере вжик вжик и готово. Желатин в микроволновке на режиме разморозка, правда он у меня в холодной воде немного потусил, пока я мандарины чистила и все в блендере взбивала. Фото нет, так как вид не парадный все разлила по лоточкам для "злоупотребления" на работе и потому формы а-ля на вынос. Но на вкус здорово. Да и по времени приготовления блюдо я вам скажу еще та прелесть. Прям рекламу Юпи  из детства вспомнила - просто добавь воды.
И главное СЛАДЕНЬКООООООООООООООО.
Rocksa 31.03.2016 22:13
Классная штука, тоже очень люблю делать такое) Причем меняя фрукты/ягоды всегда получаешь что то новое)

Olga Volga 31.03.2016 22:29
А я все собираюсь сделать... никак руки не дойдут!! Спасибо, что напомнили!!

Тоже постоянно мучу желешечки  :хорошо:

Наталья 31.03.2016 23:33
Спасибо за рецепт! Забрала в избранное. :)

Валентина Милано 31.03.2016 23:35
 1 
А еще очень вкусно в блендере смешать творог и мандарины, по соотношению 1 к 1. И сахара не нужно, просто вкусно и быстро.

Светлана 01.04.2016 01:46
Валентина Харченко
Валентина Харченко написал:
просто вкусно и быстро.

и полезно.

Елена Елена 01.04.2016 02:07
а я желе с творогом делаю :хорошо: