Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
кофе с молоком |
350
|
24.2 | 2.1 | 0.7 | 2.1 |
хлеб Альпийский |
65
|
130 | 4.8 | 0.8 | 25.4 |
филе копченое |
70
|
107.8 | 11.2 | 7 | 0 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
50
|
182 | 11.6 | 14.8 | 0 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 735 | 444 | 29 | 23 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
кофе с молоком |
350
|
24.2 | 2.1 | 0.7 | 2.1 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Конфеты глазированные шоколадом, ассорти с пралиновыми начинками |
11
|
58.6 | 0.8 | 3.4 | 6.3 |
Итого | 561 | 82 | 2 | 4 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Черешня |
120
|
62.4 | 1.3 | 0.5 | 12.7 |
Итого | 120 | 62 | 1 | 0 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец грунтовый |
190
|
26.6 | 1.5 | 0.2 | 4.8 |
Помидор (томат), парниковый |
207
|
29 | 1.2 | 0 | 7.9 |
Сметана 15% жирности |
23
|
37.3 | 0.6 | 3.5 | 0.8 |
хлеб Альпийский |
30
|
60 | 2.2 | 0.4 | 11.7 |
Свинина, шейная часть (мякоть) (Жарка котлеты) |
65
|
169 | 8.4 | 14.9 | 0 |
Итого | 515 | 321 | 14 | 19 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр ореховый |
30
|
109.5 | 8.2 | 8.5 | 0 |
кофе с молоком |
250
|
17.3 | 1.5 | 0.5 | 1.5 |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 380 | 126 | 9 | 9 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Клубника |
250
|
102.5 | 2 | 1 | 18.8 |
Сахар песок |
15
|
59.9 | 0 | 0 | 15 |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 365 | 162 | 2 | 1 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хек |
250
|
215 | 41.5 | 5.5 | 0 |
Соус чили шрирача |
15
|
14 | 0.3 | 0.1 | 2.5 |
хлеб Альпийский |
20
|
40 | 1.5 | 0.3 | 7.8 |
Итого | 285 | 269 | 43 | 5 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Варенье из клубники |
10
|
28.5 | 0 | 0 | 7.4 |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 110 | 28 | 0 | 0 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
ряженка "Своя линия" |
250
|
132.5 | 6.8 | 10.2 | 6.3 |
Итого | 250 | 132 | 6 | 10 | 6 |
Итого за день | 3321 | 1630 | 109 | 73 | 132 |