Мой здоровый рацион

прошлая неделя оставила позади 1.5 кг, за неделю я пробежала 37 км,хотя нацеливалась на 50км. Эта не...

прошлая неделя оставила позади 1.5 кг, за неделю я пробежала 37 км,хотя нацеливалась на 50км. Эта неделя -неделя дождей в Питере и чтобы бежать,нужно мотивировать себя вдвойне. на этой неделе я вновь поставлю цель-50 км. тем более что 25 числа контрольное взвешивание в моем споре с сестрой и нужно отработать максимум возможностей. еще эта неделя началась вдохновением,я шью просто космический жакет и нахожусь на подъеме душевном,надеюсь это поможет перебороть серость и дождливость. муж придет с работы,малыш будет усажен рисовать,а я отправлюсь в путь!!!!

Маргарита ***** 18.04.2016 15:30
 1 
Адэль Пинкертон написал:
за неделю я пробежала 37 км

37 км....для меня космос.... :хорошо:

Анна SK 18.04.2016 15:34
здорово, вот это мотивация, а я никак не могу себя мотивировать, что за ужас.

Ольга 18.04.2016 15:35
Маргарита *****, для меня тоже.

Ольга 18.04.2016 15:36
умница, просто слов нет

Вы молодец!нам стоит у вас получится умению ставить и реализовывать цели! Нам бы с ленью справиться!!!

моя лень тоже космос! даже больше не лень,а нежелание что-то менять,а бег-это как наркотик, вырабатыывается зависимость-так что это просто,главное заставить себя первые несколько раз пробежать хотя бы 5 км, на 6 км как-то уже невмоготу,а на 7 уже чувствуешь себя круто, на 8 что ты просто супер пупер,на 13-я супермен, а дальше космос......

l-garust 18.04.2016 16:34
вы молодец.А я не люблю бегать вообще,я на скакалке прыгаю

Нина 18.04.2016 16:59
Гадкая погода в Питере ))спать хочется)

l-garust, а сколько прыгаете? меня так на пол часа не хватает,скука берет через 10 минут,и за колени страшновато

Елена Гелова 18.04.2016 17:18
Супер! )))