Мой здоровый рацион
Аурелия Голден
22.01.2017 15:38

Апельсиновые сумасшедшие кексы (Crazy cake: Orange version)

Калорийность - 175.2 кКал; белки - 5.9 г; жиры - 1 г; углеводы - 36.5 г на 100 г.
Ингредиенты
мука цельнозерновая пшеничная 87 г
Овсяные отруби, сырые 15 г
Сахар песок 50 г
Молоко сухое, обезжиренное в герметичной упаковке 17 г
Апельсиновая цедра, сырая 5 г
Апельсин (Припускание) 110 г
Сыворотка творожная 150 г
Сода пищевая, разрыхлитель для выпечки 5 г
Общая масса ингредиентов: 439 г
Масса готового блюда: 361 г
Количество порций: 9
Время приготовления: 35 мин
Описание
Вариантов приготовления очень бюджетного, очень простого и очень вкусного Сумасшедшего пирога множество. Я уже выкладывала сюда его классический вариант. Теперь вот апельсиново-ванильная версия :) Делала не в виде пирога, а в виде кексов.

1. Смешиваем все сухие ингредиенты - муку, отруби, сахар, соду, ванилин, суое молоко, а также натертую цедру апельсина.
2. Мякоть апельсина блендируем, вливаем в сухую смесь.
3. Туда же добавляем по чуть-чуть теплой сыворотки (можно заменить кефиром или молоком, при желании даже водой, но только стоит добавить 1 ч.л. масла). Все хорошо перемешиваем. Консистенция теста нежирной сметаны, жидковатая слегка.
4. Выпекаем около 20-25 минут на 200 градусов (единый пирог печется, конечно, дольше).

Кексы получаются очень вкусные, с чуть липковатой блестящей корочкой и влажноватые внутри, дырчатые. Поднимают хорошо и не оседают. Приятный аромат и вкус апельсина, ощутимый молочно-ванильный привкус. Приятного аппетита!
Олег 22.01.2017 18:11
 1 
:хорошо:

Елена 22.01.2017 18:41
 1 
Спасибо за рецептик!  Добавлю в избранное. 

Deko 22.01.2017 19:29
 1 
Спасибо за замечательный рецепт) сразу захотелось со вкусом апельсиновой цедры кексик)

Anastasia Heil 22.01.2017 19:30
 1 
Спасибо)

василина 22.01.2017 19:33
 1 
срочно в закладочку...    Спасибо за такой замечательный рецепт! :хорошо:

Алла Алла 22.01.2017 23:35
 1 
Спасибо за рецептик! Добавила в закладки себе)

Дарья 22.01.2017 23:43
 1 
Спасибо)

Стася 23.01.2017 10:31
 1 
Спасибо за рецепт! :хорошо:

Аурелия Голден 23.01.2017 21:21
 1 
ОлегЕленаDekoвасилинаАлла АллаДарьяСтася, спасибо за отзывы! рада, что понравился рецептик :)  :rose:

YEVHEN 23.01.2017 21:31
Прочитал название сего шедевра и подумал совершенно о другом.
А почему сумасшедший то?

TatianaO 24.01.2017 02:23
 1 
Спасибо, вот прямо в ближайшие дни и опробуем ваш рецептик! Что-то мне нужно на работу брать к чаю-кофе, чтобы не соблазняться на всякое уж очень калорийное, что у нас в конторе водится. Удержаться все равно трудно, а свое собственное в дневной рацион буду включать.

Gala L 24.01.2017 04:19
 1 
Действительно, кексы сумасшедшие: вкусные и красивые.

наталья суровцева 24.01.2017 04:50
 1 
спасибо! но к сожалению, цитрусы - нельзя! :хорошо:

Лариса Панкратова 24.01.2017 06:49
 1 
Спасибо за чудесный рецепт! :rose:

Елена Иванова 24.01.2017 07:27
 1 
Спасибо, забрала в копилку.

Светлана 24.01.2017 07:37
 1 
спасибо за рецепт :хорошо: :rose:

Ольга Клинова 24.01.2017 09:08
 1 
Спасибо за рецептик!

Аурелия Голден 24.01.2017 12:59
 1 
Євген, это его оригинальное название) По легенде пирог был придумал американскими домохозяйками в период Великой депрессии в США в конце 1920-х годов "из ничего". Есть два оригинальных варианта - один мука+сахар+какао+сода+молоко, второй - вместо молока растительное рафинированное масло и вода. На удивление "шоколадный" и вкусный пирог получается. Вот его рецепт http://health-diet.ru/people/user/202734/blog/134360/ А я вот решила сделать его белый вариант - с апельсином

Аурелия Голден 24.01.2017 13:00
 1 
наталья суровцева, замените апельсин на кокосовую стружку, а сыворотку на молоко, будет очень молочно и вкусно

Аурелия Голден 24.01.2017 13:01
Татьяна Эстли,  :хорошо: ;)

Ольга К 24.01.2017 13:46
 1 
Ох, сегодня одни вкусняшки в ленте. Хорошо хоть не сильно калорийные. Забрала, спасибо :хорошо:

Аурелия Голден, да спасибо! я такие делаю с замороженной смородиной, малиной, а также с тыквой, морковкой, короче , что есть под рукой! очень нравятся, только редко стала делать - ведь слабохарактерная- наемся, а потом угрызения совести мучают, пол-ночи - бессонница! так что - это на праздник!

Татьяна Пушкарева 25.01.2017 01:50
 1 
:хорошо:

Спасибо за рецепт. Получились вкусненькие кексики, только сухого молока не было, заменила на шоколадный протеин.

Viktor 25.01.2017 07:08
 1 
Спасибо! Кексы, да ещё апельсиновые! Это должно быть вкусно! :хорошо:

Надежда Аноничева 25.01.2017 09:28
 1 
спасибо за рецепт!

Ирина 25.01.2017 14:08
 1 
Интригующе! Спасибо!

Варя Фадеева 25.01.2017 14:37
 1 
Замечательные кексы! Спасибо за рецепт!

ОЛЬГА 25.01.2017 14:42
 1 
Добавило в избранное. Благодарю за рецепт!!! :rose:

Аурелия Голден 25.01.2017 15:41
 1 
наталья суровцева, ой я тоже с тыквой обожаю такие) а со смородиной очень люблю чайные кексы и вареники  :oops: :)

Аурелия Голден 25.01.2017 15:42
Александра Медведева, так еще полезнее)) 

Елена Н 25.01.2017 15:56
 1 
Блииин, такую вкуснота показываете. Вот как устоять?!! Зареклась же повременить с мучным. Спасибо за рецепт)

Братчанка 26.01.2017 15:49
 1 
Nadin 26.01.2017 18:30
 1 
Спасибо за рецепт!  :)

Людмила 29.01.2017 21:06
 1 
Галина 01.02.2017 08:36
спасибо, заберу!  а можно кефир вместо сыворотки? 

Аурелия Голден 02.02.2017 12:17
 1 
Галина, конечно!