Мой здоровый рацион
Оксанка Вегетарианка
06.04.2016 09:10
Результаты за 2 месяца.
Вес -3,5кг, все объемы по -3см.
Иду по графику, хотя не придерживаюсь коридора калорийности постоянно, иногда бывают превышения.
Похудеть, не испытывая голода - это чудо впервые в моей жизни)
ирина владимировна
06.04.2016 09:18
1
Вот так у нас здесь ! :хорошо:
Людмилка
06.04.2016 09:21
1
Вот что значит правильное питание !
Lidia Shon
06.04.2016 09:23
1
Волшебство какое-то, правда? А ведь принцип лежал на поверхности все эти годы.
Я тоже очень рада, что нашла МЗР :)
ольга
06.04.2016 09:55
Какие хорошие результаты!! Так держать!
Оксанка Вегетарианка
06.04.2016 10:13
ольга рыбакова
, спасибо) держать долго - вот это трудно, потому что нудно. Но весы и сантиметр очень вдохновляют)
Екатерина
06.04.2016 10:18
Да это действительно чудо!!!!
Людмила Иванова
06.04.2016 10:25
Очень оптимистично,а главное без фанатизма .Молодец! Дальнейших успехов.
Галина-малина
06.04.2016 11:55
Оксанка Вегетарианка
написал:
Похудеть, не испытывая голода - это чудо впервые в моей жизни)
это было тоже для меня открытие. Жалею только, что на сайт натолкнулась недавно.
Татьяна Бабушкина
06.04.2016 12:18
Вы молодец! Успехов!
Елена Якимова
06.04.2016 12:22
Классно! У меня так не получается
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок