Мой здоровый рацион
Alexandra Soulimsky
19.07.2016 10:31

Мотивация.

Получила новые вещи с некста, кофточка свободная, а вот под шортики надо чуть схуднуть  :cry: хочу оставаться стройной и модной на долгие годы.

Bad Mad 19.07.2016 10:32
Плёхо видно.
Вроде животик в шортиках виден, а в остальном все ОК, худеть не куды

Alexandra Soulimsky 19.07.2016 10:36
Кристина, живот, бедра, немного ляжки...только блин тело не спрашивает как ему худеть  и тем более не спрашивает как поправляться, короче выгнать килограмм шесть надо нафиг и не морочиться :-) 

ольга 19.07.2016 10:43
 1 
Вы красавица!!! На нам ведь, женщинам, все мало;)

Лена 19.07.2016 10:48
 1 
Мне кажется что у вас все впорядке

Alexandra Soulimsky 19.07.2016 10:49
 1 
ольга рыбакова, я когда пришла сюда, поставила фото, какой я хочу быть, фото мое, да я не могу вернуться полностью на восемь лет назад,  но количество жиров сбалансировать можно :-) 

Alexandra Soulimsky 19.07.2016 10:51
Лена 19.07.2016 10:55
 1 
Alexandra Soulimsky, Теперь в сравнении видно разницу, соглашусь с вами

Bad Mad 19.07.2016 10:57
Alexandra Soulimsky, про бедра ляжкия, я б не горячилась, подкачать может и надо, но худеть точно нет.

Alexandra Soulimsky 19.07.2016 11:03
Кристина, прошу прощения за подробности, при ходьбе в юбке или купальнике я не привыкла что бы ляжки касались друг друга, очень странное ощущение... 

Jakonda_2023 (МЗР) 21.07.2016 10:05
 1 
Сашуля ты отлично выглядишь, классные вещички :хорошо: 
Что касается идела, то мы женщины всегда будем не довольны своей фигурой, в любом весе,я знаю даже таких с красивым прессом-рельефом и рельефными ножками и попкой но они всё ровно говорят что их попка не до конца накачана :D Мне бы такую фигурку :))) Эхххх, для такого тела нужно приложить много усилий  и времени в спортзале помимо правильного ПП.
P.S Кстати Саш, так странно, не смотря на то что я постоянно нахожусь на сайте, сайт у меня открыт всегда, но твои посты почему-то пропускаю и только заходя на твою страничку вижу их, так странно!?

Julia Yazykova 21.07.2016 10:51
 1 
:хорошо: хорошо выглядите!!!..и про ляшки- правда)))) 8)

Alexandra Soulimsky 21.07.2016 13:11
Julia Yazykova, буду стараться выглядеть хорошо на долгие годы, для этого надо чуть прикрыть рот.. Вопрос: как сделать это без необходимости заполнять дневник? :oops:  

Татьяна Пушкарева 21.07.2016 13:13
 1 
:хорошо:

Екатерина * 21.07.2016 13:25
 2 
Вы красотка!

Julia Yazykova 21.07.2016 17:13
Alexandra Soulimsky, ..тожа думаю о долгих годах))) хочется - Ах! какой замечательный человек, тов. Саахов!!! (к\ф Кавказкая пленница)
....Вы знаете, у же приблизительно по набору продуктов начинаю понимать, где могу перебрать...все время стала уходить в пользу белков...убираю максимально углеводы...у меня их всегда  перебор...и если сегодня перебрала, то два дня потом чуть уменьшаю порции, не доедаю ужин, короче иду по интуиции)))) по выходным дневник питания практически не заполняю, т.к. просто некогда...и вообще, ушла в недельную калорийность....хотя взвешиваюсь каждый день)))) привычка, которая меня мотивирует!!!! есть отвес, тогда - кто молодец??? - я - молодец!!!))))

Alexandra Soulimsky 21.07.2016 17:58
Larisa Morozova (Markova), а я тоже не вижу твоих постов тут на сайте.  :cry:

Не новая я 21.07.2016 18:07
 2 
Какая красивая яркая женщина!)