Вторая попытка начать вести дневник на этом сайте. Веду дневник в
программе на телефоне (кухонные и ювелирные весы всегда в моем
арсенале), хотя сайт мзр нравится больше,но увы на виндоуз фоне это
крайне неудобно, но я постараюсь с компа, хотя это и занимает и
больше времени чем указанные 10 мин).
После отпуска за две недели набрала аж 5 кг, португальский
портвишок и паштей де ната из большого количества желтков и сахара
сделали своё дело. На талии это отразилось не сильно, а вот на
боках и бедрах и щеках ооочень(. Такие качели меня уже достали. То
ем ем нормально, то срывы на обжорство. А поджелудочная не дремлет,
перед отпуском дело дошло до больницы, но благо обошлось.
В рабочий режим вхожу с удовольствием, потому что это значит
питание по часам, достаточно сна и йога. А в хорошую погоду еще и
велик добавится). Ну и Джиллиан Майклз хочу попробовать или треньки
"тюремные" по системе Пола "Тренера" Уэйда.
На сегодняшний день вес 66 при росте 169. До отпуска был вес 60-62,
талия 63, бедра 98, грудь 86. Сейчас просто страшно мерить объемы,
честно...
Поэтому начинаю вторую попытку. Она мне очень нужна. Себя люблю и
принимаю.