Калорийность - 130.5 кКал; белки - 11.5 г; жиры - 3.9 г; углеводы - 12.3 г на 100 г.
Ингредиенты
Яйцо куриное (Запекание)
182 г
Овсяные хлопья "геркулес" (Варка без слива вязкая)
150 г
Яблоки (Припускание)
150 г
Йогурт Активиa Натуральный
150 г
Творог Здравушка 1%
400 г
Не определен!
1 г
Подсластитель
5 г
Общая масса ингредиентов: 1038 г
Масса готового блюда: 981 г
Время приготовления: 30 мин
Описание
Творог и яйца, тщательно перемешать, добавить сах/зам,
йогурт. Геркулес смолоть на кофемолке, добавить в
творожно-яичную смесь. Яблоки очистить, нарезать кубиками, выложить
в тесто. Все перемешать, добавить 1/2 ч.л. соды, для вкуса ванилин.
Еще раз перемешать Дать постоять минут 15. Духовку разогреть до
180С. Тесто выложить в формочку и выпекать до золотистой корочки.
Приятного аппетита.
Arina
Priz, аналогичная ситуация. Спасибо за отзыв. Я обычно
при готовке, свое подключаю к процессу, помогает))), хороший повар
должен пробовать что готовит)))