заказала себе по совету эндокринолога 5-гидрокситриптофан и
гаммааминомаслянную кислоту. Прилетели, сегодня поеду забирать. у
кого-нибудь есть опыт их приема? что с настроением? что с
аппетитом?
5HTP я принимала и принимаю.... нууу, сложно сказать, мне кажется,
что немного помогает, в том плане, что унимает зверский аппетит и
сон лучше, но это может быть эффект плацебо))) я ем утром до еды,
на пустой желудок.
5-HTP не был тщательно изучен в клинических условиях, поэтому
возможные
побочные эффекты и взаимодействие с другими препаратами неизвестны.
Тем
не менее, следует отметить, что существуют неопубликованные отчёты
о
серьёзных побочных эффектах, которые возникают относительно редко,
по
крайней мере при умеренных дозировках 5-HTP. С другой стороны,
часто возникают острые желудочно-кишечные эффекты, такие как диарея
и рвота, что происходит, вероятно, из-за быстрого образования
серотонина в верхнем кишечном тракт
Joy Toy,
я видела это в википедии, "существуют неопубликованные отчеты"
звучит "солидно". Для меня это выглядит как будто кто-то пытается
испортить репутацию 5-HTP.
Девчонка
Алёнка, я ем 100 мг утром. Надо учитывать, что если его есть
после еды, то может подташнивать, на ночь у меня на совсем пустой
желудок не выходит, я все равно ем сельдерей, творог и т.п.
вечером. Я почитала в отзывах, что пьют по 100 мг утром и выбрала
для себя этот вариант