Мой здоровый рацион
Елена
09.12.2015 20:42

рулет куриный

Калорийность - 107.6 кКал; белки - 21.9 г; жиры - 1.6 г; углеводы - 1.5 г на 100 г.
Ингредиенты
Куриная грудка (филе) 500 г
Перец красный сладкий 100 г
Перец черный молотый 2 г
Чеснок луковица 5 г
Желатин пищевой 20 г
Общая масса ингредиентов: 627 г
Масса готового блюда: 627 г
Время приготовления: 1 ч
Описание
 окорочка, грудку, или просто целую курицу, отделить мясо от костей, порезать на мелкие кусочки
.Чесночок  пропустить через пресс и добавить его к курице.
В мисочке перемешать курицу, чеснок,соль , перец, я так же добавила сухой чеснок, получилось очень ароматно.И болгарский мелко порезанный перец..
Так же в мисочку добавляем сухой(!) желатин, тщательно перемешиваем.И наполняем этим наш пакет.У меня пакет 1л.Заполняем примерно на половину..И ставим в кастрюлю с водой, по высоте, как раз закрывающей уровень курятины.Верхушку пакета закрываем(можно закрепить прищепкой)И ставим на огонь.Как вода закипит,засекаем час .Через час снимаем с огня,вынимаем наш пакет на тарелочку.Даём так остыть и отправляем в холодильник для застывания.Потом пакет разрезаем и наслаждаемся вкуснейшим ароматным рулетом.
Приятного аппетита!
rangy 09.12.2015 21:16
то есть это  на плите,в кастрюле в пакете для запекания час варить?

Елена 09.12.2015 21:30
 1 
rangy, Да,в кастрюле с водой.Воды наливать столько,чтоб по уровню мяски в пакете было..И варить час...

rangy 09.12.2015 21:38
Елена Пащенко, я дела по рецепту Елены Третьяковой,с печенью и сердцем ,тоже в пакете и в духовке,теперь как-нибудь попробую и по вашему  -из одной курицы. Желатина можно и больше ,вкусное желе получается  :хорошо:Спасибо!

Елена 09.12.2015 21:42
 4 
rangy, Да,получается,очень вкусно! Нравится всем домашним! Предпочитают бутерброды делать,вместо колбасы. :хорошо:

NashaNata 09.12.2015 22:19
Очень аппетитно! Надо приготовить)

rangy 09.12.2015 22:22
 2 
Елена Пащенко написал:
Предпочитают бутерброды делать,вместо колбасы.

дык вот я и хочу научиться мужу такое готовить,он любит кусочничать-бутербродничать ,а готовую колбасу я его отучила покупать

Надежда Семёнова 09.12.2015 22:27
 1 
Ух ты, как прикольно! Тоже такой хочу. Завтра, завтра, непременно...

Наталья Сахарная 09.12.2015 22:31
 2 
Спасибо за рецепт .  Долой  магазинную  колбасу! Да здравствует ,  домашняя  полезная! 

Бетти Ханг 09.12.2015 22:39
 2 
Очень интересно!!! Так необычно на вид и очень красиво!Так же можно сделать рыбное заливное!!!  я только не поняла, как начинка внутри желе получается - на фото начинка в внутри, желе - снаружи!!!??? Или нет?

Елена 10.12.2015 08:23
 2 
Бетти Ханг, Курица даёт свой сок,а желатин превращает его в желе.Когда остывает получается так,как на фото...

Елена 10.12.2015 08:32
Елена 10.12.2015 09:11
Бетти Ханг 10.12.2015 09:47
 1 
Елена Пащенко, на видео не так, как у Вас получилось - не такой красивый верхний слой желе. Просто на Вашем фото наряднее. Вот мне интересно, получится ли так с рыбой - ну очень необычный вид. Спасибо за ссылки и за объяснения. Мне там ещё куриные рулетики понравились - тоже симпатично получается - нужно будет приготовить

Вита 10.12.2015 12:29
 1 
Спасибо! очень красивый и аппетитный рулетик!  :хорошо:

Вита 10.12.2015 12:35
 1 
Только досмотрела  :o , по составу практически чистый белок :ah: , это супер-важно!!! еще раз, большое спасибо! :rose:

Наталья 10.12.2015 13:15
 1 
Всегда интересовал вопрос, как здесь желатин работает, ведь он теряет желирующие свойства при нагревании больше 90 град?

Искорка *** 10.12.2015 14:04
Елена Пащенко, Я хоть убей не поняла как получается рулет

Alyona Belous 10.12.2015 14:07
 1 
спасибо, в избраное)

Людмилка 10.12.2015 14:46
 1 
Бетти Ханг, я думаю если мешок для запекания , наполненный ингредиентами положить в форму для кекса (узкую,длинную), потом дать остыть ,и в холодильник ,продукт примет форму и будет как уЕлена Пащенко

Людмилка 10.12.2015 14:48
Елена Пащенко, выложу паке в форму для выпечки для кекса и попробую в ней , думаю после остывания и ночи в холодильнике примет красивую форму !

svetlana 10.12.2015 14:52
 1 
Спасибо за рецепт .

Бетти Ханг 10.12.2015 15:08
 4 
Людмилка, я уже об этом подумала - хочется красиво блюдо оформить. Вычитала, что для встречи года Обезьяны ну просто ужас как необходимо рыбное заливное. И тут как раз - такой заманчивый рецепт! Вот такое хочу сделать
 

Людмилка 10.12.2015 15:13
Бетти ХангБетти Ханг, ух ты какая красота , у меня и такая форма есть , потом только аккуратно вытащить ! А про рыбу что то не подумала, вы подали идею ! 

НИКА 10.12.2015 15:17
 1 
Вкусно! и красиво!!И на столе будет празднично смотреться.

Бетти Ханг 10.12.2015 15:22
Искорка ***, там ссылочки автор дал - можно видео посмотреть

Бетти Ханг 10.12.2015 15:24
Людмилка, тут единственная загвоздка - что в этой форме всё же получится заливное, а хочется-то, чтобы была более плотная консистенция, как в рецепте у Елены!!!

Людмилка 10.12.2015 15:29
 1 
Бетти Ханг, я думаю получится, так же добавить желатин,только в рыбу, горошек, а креветки просто выложить ,рыбного сока думаю будет не так много, и должно быть нормально !

Елена 10.12.2015 18:25
Людмила 10.12.2015 23:44
 1 
Красота!!!!! Спасибо за рецепт""" :хорошо:

Юлия Хабибулина 11.12.2015 00:29
 1 
Сохраняю в избранное! Большое спасибо!

Искорка *** 11.12.2015 07:24
 1 
Елена Пащенко, Спасибо, после видео поняла на выходных попробую приготовить семье

ПОНТиАК47 11.12.2015 20:25
 1 
Спасибо за рецепт!!! Слямзил себе  :secret:

Sandra-Александра 12.12.2015 15:15
 1 
Елена, спасибо за рецепт! Вчера вечером сварила куриный рулет, сегодня все были в восторге. :хорошо: Получился очень вкусный. Только у меня кккал повыше , чем у Вас. Я не грудку, а всю курицу брала без  костей. :)

Елена 12.12.2015 15:46
Sandra-Александра, Мне очень приятно.что понравился рецепт рулета! Думаю,что из всей курицы ещё красивее и вкуснее получилось! :хорошо:

Ксения 13.12.2015 14:27
 1 
Замечательный рулетик.

Надежда Семёнова 13.12.2015 16:38
 1 
Спасибо за рецептик! Очень вкусно получилось! Я готовила на пару в мультиварке. Только у меня калорийность получилась выше вдвое, хотя я брала куриное филе тоже

Надежда Семёнова 13.12.2015 16:52
 1 
Прошу прощения, пересчитала, всё у вас правильно! Какой-то американский продукт ко мне закрался)))

Елена 13.12.2015 17:00

Helenn 14.12.2015 00:49
 1 
Бетти Ханг, Очень заинтересовал рецепт и  сама идея приготовить заливное из рыбы  и морепродуктов . Отправилась на поиски в инет... И вот мне показалось очень симпатично и на новый год низкокалорийный.http://www.youtube.com/watch?v=UUV-ATLhtOw Выглядит вот так:

Helenn 14.12.2015 00:55
 5 
Helenn 14.12.2015 01:07
 1 
Очень красивый, а главное аппетитный рулет. Очень понравилось. Зачиталась отзывами присоединяюсь НАДО пробовать. Прекрасная вариация приготовления куриной грудки, судя по рецепту и фото сочной и мягкой. Спасибо!

Елена 14.12.2015 08:08
Helenn, На здоровье! :D

Бетти Ханг 14.12.2015 13:25
 1 
Helenn, спасибо за подробный рецепт! Всё же решила делать это заливное - уж очень нравятся завитушки из креветок и россыпь зелёного горошка. только сёмгу заменю на горбушу или гольца. А вот по поводу первой ссылки - не представляю,  будет ли вкусным бульон из спаржи - я её как-то больше в обжаренном виде представляю.

Helenn 16.12.2015 00:18
 3 
Приготовила куриный рулет. Представляю фото отчет. Вкусно. Хорошая альтернатива отварной грудке.Не трудоемко.Спасибо за идею! Но, рулет у меня получился другой. Для приготовления использовала только грудку сока много она не дала, желе практически нет. Желатина положила в два раза меньше. Вкус это не испортило.

milvz 16.12.2015 00:29
Посмотрела на фотоотчет Helenn. Так как же все-таки добиться такого количество желе, как на картинке у автора поста? Добавить воду?

rangy 16.12.2015 00:55
 1 
milvz, я думаю да,больше воды и можно больше желатина. Я тоже собираюсь приготовить по этому рецепту.
Helenn, спасибо за ваш фотоотчет,все очень наглядно  :хорошо:

Елена 16.12.2015 08:17
 1 
milvz, Видимо,всё зависит от качества филе.Сколько в нём жидкости.Я покупала готовое замороженное.Видимо его так хорошо "обработали",что выделилось столько жидкости при приготовлении.Я тоже вчера опять  готовила ,но уже  из охлаждённой грудки.Добавила грамм 50 водички...результат ,понравился.Снова большой слой желе... :хорошо:

Татьяна Бабушкина 16.12.2015 09:32
 1 
Отличный рецепт! Большое спасибо.

Наталья 16.12.2015 09:52
 1 
Какие рецепты у Вас замечательные! Спасибо.Беру себе .

Елена 16.12.2015 09:59
На здоровье! :D

Джим Моррисон 16.12.2015 11:06
 1 
Отличный рецепт)

Анна Лев 16.12.2015 12:00
Добралась наконец и до этого замечательного рецептика. Вкуснотища....Только есть у него один маленький недостаток - заканчивается быстро))) С тех пор как я перешла на ПП мои родные смотрели на меня немного скептически, мол: "как это можно без жареной катлетушки да пожирнее", но я во избежание соблазнов понемногу перестала готовить жареное и жирное, пару дней мои домашние принюхивались)) Думала загрызут, а они только с удовольствием грызут то, что я вычитала на этой сайтике в рецептах и понемногу ввожу в рацион) Спасибо большое)

Бетти Ханг, извините, а где ссылки? Тоже хочу! Подскажите или вставьте, если можно, плизззззз

Екатерина Лесникова 16.12.2015 12:08
 1 
Бетти Ханг, ВСЕ НАШЛА! Комп стормозил! УРА!

Елена 16.12.2015 12:08
Анна Лев, На здоровье! :DВот так и своих близких приучим к ПП... :хорошо:И на Новогоднем столе будет нам чем поживиться.Будет всё аппетитное,вкусное и полезное! :D

Бетти Ханг 16.12.2015 12:26
 2 
Екатерина Лесникова, кстати, рулетики сделала - мужу очень понравились.попробуйте!

helta 16.12.2015 18:43
Елена Пащенко,  ДА! Я готовила из охлажденного филе куриной грудки и оно было идеально сухим. Вот желе и не получила...

Елена 16.12.2015 19:16
helta, Не расстраивайтесь,в следующий раз всё получится! :k:

надежда 18.12.2015 17:48
 1 
отличный рецепт,попробую на новогодний стол!спасибо)))))))

Алла 123 18.12.2015 18:18
 1 
Спасибо за рецепт!

Екатерина Лесникова 18.12.2015 18:32
 1 
Анна Лев, У меня такая же история! Правда, иногда мужчины просят чего-нибудь вредненького, я им делаю, а потом опять на свои рецепты. Все лучше, чем каждый день портить здоровье вредностями. А полуфабрикаты и мясные готовые изделия не покупаем уже почти год, как я пришла на этот сайт. Тоже хочу этот рулет как колбасу предложить своим домочадцам!

Анна Лев 18.12.2015 19:28
 2 
Екатерина Лесникова Откровенно говоря я ооочень давно не покупаю никаких колбас и тому подобного. Я считаю, что лучше съесть кусок нормального мяса, чем покупать "кота в мешке". Я кстати сама колбаски делаю. Поначалу было немного сложновато себя пересилить, так как делаю в натуральной оболочке, тоесть в кишечке, но после 4-5 раза это прошло, за то колбаски получаются вообще невероятные. Они правда немного жирноваты, но ингредиенты можно подогнать по своим вкусам, а мои мужчины просто не могут без какой-то жиринки)
 

Нина Гвоздева 07.01.2016 19:23
Елена Пащенко написал:
У меня пакет 1л

Скажите, пожалуйста, кто-нибудь пробовал делать так курочку в вертикальном  упаковке из-под чипсов? (смотрите картинку) Она внутри вроде металлизирована. У меня упаковки из-под сока нет, покупать сок, который совсем не сок не хочется, а тут гости приходили к сыну с чипсами, вот осталась пустая чистая упаковка. У неё есть крышка и обручи снизу и сверху, вроде не должна расклеиться, а там кто знает. Есть у кого-нибудь такой опыт?

Елена 08.01.2016 12:11
Нина Гвоздева,Я бы не рискнула в такой упаковке готовить.Мне кажется раскиснет она от воды и температуры! Ну а молоко,кефир,вы тоже не покупаете? Эти пакеты очень хорошо подходят ! Моя подруга готовила в пищевой плёнке.Но сок проходит между слоями.А так вполне миленько получилось.Судите сами...

Нина Гвоздева 08.01.2016 12:32
 1 
Спасибо! Кефир и молоко покупаем!