Мой здоровый рацион
Malicio Ogar
03.12.2015 20:09

Тыквенный штрейзель

Калорийность - 124 кКал; белки - 9.8 г; жиры - 3.2 г; углеводы - 13.9 г на 100 г.
Ингредиенты
Овсяные хлопья "геркулес" 55 г
сибирская клетчатка 20 г
Яблоки 70 г
Тыква 150 г
Яичный белок куриный 35 г
Тыквенные семечки 15 г
Желатин пищевой 20 г
Общая масса ингредиентов: 365 г
Масса готового блюда: 365 г
Время приготовления: 20 мин
Описание
 У кого там еще тыковки в запасе остались?)) предлагаю приготовить вот  такой вкусный десерт! 
Подробный фотоотчет тут

Витамины и минералы рецепта
Ольга 03.12.2015 20:28
 1 
какая красота.

Malicio Ogar 03.12.2015 20:32
 1 
Ольга, спасибо!

 главное что вкусно и полезно)) 

Helenn 03.12.2015 20:33
ОООЧЕНЬ аппетитно выглядит!!! :хорошо:А состав вдохновляет на приготовление...Спасибо, будем пробовать!

Екатерина 03.12.2015 20:41
:хорошо:

Pink Rose 03.12.2015 20:51
как интересно! спасибо за идею!

Ирина 03.12.2015 21:59
Супер! Спасибо!

Дарья Кондратьева 03.12.2015 23:41
 1 
какой же у Вас фотоаппарат офигительный!

Olchik80 04.12.2015 00:59
 1 
А название какое шикарное)

Malicio Ogar 04.12.2015 09:36
 2 
Maxat Kondo, я вообще не люблю готовить сложно и долго. Мои рецепты для ленивых))) а получилось очень вкусно, правда!

Ashtray heart 04.12.2015 11:45
Очень заманчиво!  :хорошо:

Юлия Хабибулина 04.12.2015 11:47
 1 
У меня остались ! Спасибо за рецепт!

Tresp 04.12.2015 16:19
 1 
Выглядит божественно!

Julia Yazykova 04.12.2015 17:03
 1 
супер!!! выглядит классно!

Наталья 04.12.2015 21:35
 1 
Интересно! А сибирская клетчатка-это что ? Не слышала о такой.

Наталья Наталья 04.12.2015 21:39
 1 
Возьму на заметочку!

Malicio Ogar 04.12.2015 21:46
 1 
Maxat Kondo, конечно будем дружить, я только ЗА!)) 

Malicio Ogar 04.12.2015 21:48
Наталья, в принципе, это название фирмы:) клетчатка разная: с добавлением клюквы, черники, яблока и т.д. бжу у них разная. Я покупаю с брусникой)
 

Наталья 04.12.2015 21:53
Malicio Ogar, Спасибо.А если взять обычную,пшеничную?Без добавок.У нас с добавками нет,а может внимания не обращала))))

Malicio Ogar 04.12.2015 21:55
Наталья, я думаю без проблем:) просто бжу будет разный)

Ирина 05.12.2015 09:45
 1 
Спасибо, интересно!

Элина 05.12.2015 19:27
 1 
Спасибо, очень люблю блюда с тыквой!

Наталья 05.12.2015 21:50
 2 
Malicio Ogar, Спасибо за рецепт,сделала.Внесла еще нюанс свой:в тыквенное пюре добавила 50гр апельсина.Появилась приятная кислинка и такое впечатление,что апельсиновое желе сверху)))

Malicio Ogar 05.12.2015 22:13
 1 
Наталья, как здорово, что  Вы опробовали рецепт!:) так ведь всегда, берешь идею рецепта за основу, а впроцессе готовки уже идет полет фантазии)) 

Наталья 05.12.2015 22:22
 1 
Malicio Ogar, Да,да.Главное основа шикарная))))))

Вита 08.12.2015 15:58
 1 
Супер! еще одна вкусняшка с моей любимой тыквой! Спасибо большое, у Вас замечательные рецепты! :хорошо:

Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок