У меня назрел такой вопрос, в преддверии НГ, (а также дней рождений
знакомых,родственников и друзей, которых с декабря по январь
насчитывается 18 :o :crazy: ) все чаще ходишь в гости и
следовательно, там оочень много разных салатов. Как же Вы
подсчитываете их калорийность ? Ведь состав и количество продуктов
не удобно спршивать, а бОльшая часть людей, просто не знает
количество грамм того или иного продукта, из которых сделан
какой-либо салат. А бросать дневник на эти дни не
хочется, но и записывать почти наугад нет желания тоже. Поэтому
подскажите, кто как поступает в этой ситуации)