Мой здоровый рацион
Радужная
04.02.2016 19:53

рыбный суп с красной чечевицей

Калорийность - 38.4 кКал; белки - 4.5 г; жиры - 1.3 г; углеводы - 2.3 г на 100 г.
Ингредиенты
Горбуша (Варка без слива) 325 г
Путассу (Варка без слива) 279 г
Мойва (Варка без слива) 188 г
Чечевица, зерно (Варка) 103 г
Лук репчатый (Варка без слива) 84 г
Соль поваренная пищевая 5 г
Морковь, красная (Варка без слива) 123 г
Сыр плавленый 125 г
Вода 2823 г
Общая масса ингредиентов: 4055 г
Масса готового блюда: 3840 г
Время приготовления: 40 мин
Описание
Рыбку помыли,почистили,в кастрюльку положили и варим ,Добавили остальные ингредиенты,посолили.:)
Настенька 05.02.2016 13:14
 1 
Суперрр!!!!! :хорошо:

Саша Иванова 05.02.2016 21:42
 1 
Выглядит очень красиво и по содержимому, видимо, очень вкусно:) А рыбу-то с костями, что-ли? Или филе все-таки? Опять-же -мойва как... Чет непонятно...

Радужная 05.02.2016 22:32
Саша Иванова, рыба с костями,сварила,вытащила.Затем косточки минусуются конечно же. :)

Саша Иванова 06.02.2016 14:49
 1 
Eлена Радужная, понятно:) Тогда распишите, пожалуйста, детально - что, куда и сколько в способе приготовления :) 

Оля Рыжикова 06.02.2016 23:29
 1 
Надо попробовать!

Ирина 08.02.2016 14:54
 1 
Спасибо!  :хорошо:

Maxat Kondo 09.02.2016 16:31
положили и доложили и все что ли????))) Этот рецепт для меня!!! Спасибо)).

Радужная 09.02.2016 16:33
 1 
Maxat Kondo
Eлена Радужная написал:
Добавили остальные ингредиенты,посолили.:)

:хорошо:

Maxat Kondo 09.02.2016 16:33
 1 
я вообще не умею рыбные супы готовить. У нас всегда супы были из мяса и наваристые))). А рыбу мы в детстве всегда жарили)).

Радужная 09.02.2016 16:36
 1 
Maxat Kondo," не так страшен волк,как все его малюют"сварите свой супчик,это не сложно. :хорошо:

Alyona Belous 09.02.2016 17:13
 1 
Я недавно варила рыбный супчик, чудесно получилось)

Галина& 12.02.2016 13:22
 1 
О-о-очень люблю чечевицу во всех
ее проявлениях. Спасибо за рецепт.

Радужная 12.02.2016 17:31
Галина&, пожалуйста! :хорошо: