Калорийность - 159.1 кКал; белки - 9.9 г; жиры - 6 г; углеводы - 16.4 г на 100 г.
Ингредиенты
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта)
131 г
Сыр творожный Hochland
80 г
Помидор (томат), парниковый
130 г
Укроп
12 г
Петрушка свежая
10 г
Горбуша соленая
139 г
Общая масса ингредиентов: 502 г
Масса готового блюда: 502 г
Время приготовления: 20 мин
Описание
1. Лаваш расстелить и половину намазать творожным сыром;
2. Помидор порезать кубиками и посыпать равномерно на твор.
сыр;
3. Зелень мелко порезать и посыпать на помидоры;
4. Филе рыбки порезать кубиками и выложить на зелень;
5. Завернуть рулетом наполовину, подогнуть края и завернуть
оставшуюся часть.