Мой здоровый рацион

Каша Дружба

Калорийность - 105.2 кКал; белки - 3.1 г; жиры - 1.1 г; углеводы - 20.8 г на 100 г.
Ингредиенты
Крупа пшено шлифованное (Варка без слива вязкая) 100 г
Крупа рисовая (Варка без слива вязкая) 100 г
Вода 400 г
Молоко пастеризованное 3,2% жирности 100 г
Соль поваренная пищевая 4 г
Общая масса ингредиентов: 704 г
Масса готового блюда: 690 г
Время приготовления: 25 мин
Описание
1. Взять крупы по пол-стакана, можно больше одной меньше другой. Крупы хорошо промыть, 9 раз, тогда пшено не будет горьчить.

2. Вода вскипятить и посолить. Воды  2 стакана - 400г или 500, посолить 1 ч.ложка.

3. Когда каша будет практически готова, добавить молока.
 Не пугайтесь. если каша будет жидковата. При остывании она станет густой.У меня каша с вишней.
Светлана Клер 13.11.2015 10:22
в пионерлагерях в СССР часто эту кашу давали. А пшено можно залить кипятком минут на 30 и оно горчить не будет.

Обожаю !

Алла 123 20.11.2015 10:21
Юлия Вадомская 20.11.2015 17:04
вкусняша 8)

Гулюса 20.11.2015 17:19
Спасибо за рецептик!!! Завтра утром попробуем :)