Сегодня месяц как я с МЗР из `успехов` минус 3,800 и это с моим то первоначальным весом... Просто вс...

И совсем не плох ваш результат. Наращиваем лишнее годами, а сбросить всё хотим за 1 месяц, так не бывает. И вообще лучше медленно, но уверено идти к намеченной цели. Успехов вам на этом нелёгком пути :rose:

Всё замечательно - старт взят, настрой есть, а скорость... Пусть медленнее, но на всегда!!! Продолжайте без сомнений!!!

Быстрый уход веса тоже ничего хорошего не дает. Наедаем мы лишний вес годами,а уйти должен за месяц? Неа, лучше медленно но верно, и кожа постепенно пудет подтягиваться а не повиснет от резкого похудения! Удачи и не останавливайтесь! Не вешать нос и не опускать рук!

И кстати, я теперь после 5-ти месячного перерыва с возвратом на МЗР за первый месяц только 2 кг сбросила, и очень рада, т.к. спорт только со второго месяца добавила.

Смотря какой у вас перво начальный вес был. ну 3800 это очень даже хорошо

У вас замечательный результат! Поздравляю! И потом, за первый месяц по 8 кг уходит у людей с оооочень большим весом и отеками, так что в основном из этих 8 кг это вода. Достигайте своей цели и не смотрите, что у других больше уходит, мы все разные. Все зависит от нагрузок, да много причин. Только вперед! Удачи!!!

Наталья Данина, Julia Milashka, Олеся Корхова, Юлия Смолкина, наталья гужвина, Елена, Катя ***, спасибо девочки!!! Для меня очень важна поддержка окружающих... так как домашние не особо щедры на похвалу :(

У вас очень хороший результат! Желаю дальнейших успехов!