Здравствуйте всем снова)
Вести с полей от борца пока еще очень видимого фронта (и торцов, и
вполне себе объемного фасада, 25 кило за 4 дня еще не успели
раствориться). Вестей покамест две.
1. Я все еще сильно болею, болезнь вышла на самый пик, а это
значит, что у меня сейчас самый разгар лейкоцитной вечеринки, жара,
угар и треш под веществами (...у нас было
два пакета порошков, двенадцать таблеток ринзы, 2
упаковки антибиотиков, полсолонки назальных капель
и множество сосалок от горла всех сортов и расцветок...).
Естественно, ни о каких физнагрузках и речи не идет, мне
просто по дому то ходить - дышать тяжело и больно. Погода
за окном - лютый шиздец, отопление вот только, казалось бы,
дали, но что-то пошло не так, и в квартире снова
шиздец, чу-чуть поменьше, чем на улице. Печально
взирая на все это из одеяло-пледового гнезда, я понимаю, что
выйти из дома за едой в сложившейся обстановке совершенно не
можется и не хочется. Из чего вытекает, соответственно, пункт номер
два:
2. Я перешла в осадное положение на ближайшие сутки минимум.
Еда в доме заканчивается, но я доедаю остатки вчерашнего,
скребу по сусекам, приканчиваю занычки и объедки и
неожиданно не только вполне себе вхожу в каллораж, но
и наскребаю витаминную норму лучше позавчерашней,
"рассчитанной". Что совсем не значит, что сегодня я набрала хотя бы
80% или соблюла общий витаминный баланс. Беда у меня пока с
витаминной нормой, беда. По белкам не добираю сегодня, но я
три дня до этого грустила, что перебираю, а мечты
сбываются).
*Лирическое отступление*
(внимание! может содержать
пространные размышления,высказывания, образы
и ассоциации, основанные на субъективном восприятии, а
также прочее необъясненное и отвлеченное от объективной
реальности хренпоймичто. Вынесено в отдельный блок для
удобства пропускания)
Я люблю свой организм. Ну, я очень стараюсь полюбить себя полностью
и со всех сторон (в смысле, не только со стороны тела). В первую
очередь мне очень-очень нужно восстановить связь с самой собой,
причем на всех уровнях: сознания, подсознания, тела, ума, духа
ну и тому подобное, все всё поняли. Это очень важно -
правильно себя чувствовать, слышать и понимать, как можно чутче и
тоньше. Воспринимать, улавливать и интерпритировать сигналы и
реакции своего организма. Это, кстати, и путь к
тому, чтобы так же чутко понимать и мир вокруг. Возможность
правильно себя слышать и понимать дает возможность правильно
действовать. Я чувствую голод по пище и воспринимаю его как сигнал
принять еду. Мне нравится, когда вместе с этим я еще и понимаю,
чего именно необходимо моему организму - энергии, белка или
определенных витаминов. Мне нравится по ощущениям в теле понимать,
какая нагрузка нужна моим мышцам и что я делаю правильно, а
что не так. Мне нравится отслеживать свои эмоции, чувства и
ощущения и понимать, что значат реакции моей психики. И
так далее и тому подобное, на многих других уровнях, и более
сложных и тонких.
Связь с самой собой и своим организмом, телом, в том числе, у
меня никогда по-настоящему действительно не разрывалась. Но
вот притупление ее порой выходило и выходит на такой уровень,
что...так невозможно. Я знаю обратную грань, я не хочу быть слепой,
глухой и деревянной. Потому что по-настоящему чувствовать себя
- это невероятно. Это касается и тела в том числе.
В здравом случае организм направлен на самопомощь и восстановление.
Любить себя нужно правильно, тогда и тело отвечать будет тем
же.
Вот зачем мне сейчас высокая температура? А затем, что отопление
сломано, а я знай себе лежу греюсь изнутри. Нечего поесть - а вот
тебе тошнота и уже не больно-то и хотелось. И вообще иди
дрыхни по полдня, и не парься над тем, че б поесть. Пффф,
самоанализ - это так просто и увлекательно! )))
*Конец лирического отступления*
В итоге, совсем не надеюсь, что мне удастся нормально
схуднуть за период болезни, но искренне рада хотя бы тому, что
точно не набираю вес, третий день валяясь в постели как комочек
хлебушка
(...комочек...хлебушка...ммм...трехдневный недобор по углям дает о
себе знать... )
А мораль сей басни такова: смотрите, ребята, на составы лекарств,
мои противотемпературные порошочки содержат 2.7 г сахарной пудры на
дозу, а это около пятнадцати граммов на сутки. Жаль, что доперло до
меня это позднее, чем хотелось бы. Всем здоровья и дружбы с
самими собой.))
:хорошо: ...очень интересно было читать, многое перекликается с моими, такими же рассуждалками о гармонии со своим телом))).... к тому же я как раз сейчас только выкарабкиваюсь из простудной ямы))...