Мой здоровый рацион
Екатерина
19.10.2015 15:48

Про сырники

Добрый день!
Хочу на ужин сделать сырники. Может имеются какие-то секреты, как сделать их менее калорийными?

Татьяна Кальницкая 19.10.2015 17:40
 2 
Запечь в духовке.

Лесная феечка 19.10.2015 18:13
 2 
творог обезжиренный+яйцо+овсяная мука или отруби+сахарозаментель - запекать в духовке

Бетти Ханг 19.10.2015 18:51
 2 
Вот так я делаю сырники: 250г. творога(любой жирности), 1 яйцо, 30г. изюма, 1ст.ложка кукурузной муки (или картофельного крахмала), ваниль на кончике ножа - и на сковородочку!!! жарила без масла. Очень нравится то, что нет муки стаканами и сахара. очень нежные по консистенции. Муж обожает с чаем вместо плюшек, а он у меня сладкоежка.

Fitness_Kate 19.10.2015 18:55
 1 
а я запекаю в духовке в силиконовых формах, получаются кексики без масла.