Неделю назад обстоятельства сложились так, что я решила не вести
дневник. Одновременно встретились несколько причин:
1). Я достигла обозначенной для себя цели. Цель была -10кг, затем
еще -1кг, достигла за 4 месяца с МЗР
2). Начался новый этап моего затянувшегося ремонта в квартире,
времени стало меньше.
3). Приехала моя массажистка, которая живет на 2 страны, но на этот
раз прием на другом конце города, т.е.опять недостаток
времени.
И что в итоге? Hеделя прошла. Все на бегу, вечером приезжаю
холодная и голодная, что ни попадя ем, оно ж несчитаное. А люблю я
селедочку, помидорки консервированные. Тренировки пропускаю, но это
временно. Результат: +1,6кг за неделю.
Возвращаюсь. Дисциплинирует меня только строгий учет и контроль. И
решила после того как верну набранное за неделю, еще пересчитаться
на -3кг. Похоже, без МЗР я никуда теперь. МЗР и я - forever!