Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе чёрный без сахара |
600
|
42 | 1.2 | 3 | 1.2 |
Хлеб, белый, промышленого изготовления, тосты,с низким содержанием натрия, без соли |
25
|
73.3 | 2.3 | 1 | 13.6 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
52
|
82.5 | 6.7 | 6 | 0.4 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
45
|
163.8 | 10.4 | 13.3 | 0 |
Итого | 1022 | 361.6 | 20.6 | 23.3 | 15.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп картофельный с мясными фрикадельками |
500
|
288 | 16.5 | 11 | 32.5 |
Печень, жаренная с жиром или луком |
100
|
300.3 | 23.7 | 21.2 | 3.9 |
Оладьи кабачковые с куриным фаршем |
100
|
187.3 | 5.6 | 14.2 | 9.7 |
Итого | 700 | 775.6 | 45.8 | 46.4 | 46.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Огурец грунтовый |
100
|
14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Помидор (томат), грунтовый |
100
|
24 | 1.1 | 0.2 | 3.8 |
Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1100 | 38 | 1.9 | 0.3 | 6.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсолнечник, семечки |
25
|
150.3 | 5.2 | 13.2 | 2.6 |
Итого | 25 | 150.3 | 5.2 | 13.2 | 2.6 |
Итого за день | 2847 | 1325.5 | 73.4 | 83 | 70.2 |
Татьяна Семиохина написал:
бывают дни когда не хочется есть , а иногда появляется зверский аппетит