Почему так сложно начать?

Раньше думала, что только голоданием можно сбросить вес, а в байки про правильное питание даже не верила. Устраивала себе голодные дни на воде и яблоках (раз в неделю). Результат был за день -1 кг, но на долго меня не хватало, максимум могла продержаться месяц. А с этим сайтом могу позволить практически всё, главное знать меру)) Как Вы думаете, почему так сложно начать придерживаться правильного питания?

Наталья 07.10.2015 13:27

да не трудно, просто день на яблоках - это вообще не правильное питание

Евгения 07.10.2015 13:29

Наталья, сейчас я это понимаю))

Наталья 07.10.2015 15:19

Евгения, значит, начало положено! удачи и дальше

Дарья Кондратьева 07.10.2015 15:23

соблазнов много! и так себя жалко, что все едят вкуснятку, а ты только пробуешь.

Юлия Дружинина 07.10.2015 15:41

Это не сложно, просто непривычно и требует времени. Если не придерживаешься ПП, то заходя в магазин, берешь упаковку котлет готовых, дома их жаришь и заправляешь салатик майонезом. и все! А на ПП сначала будешь долго стоять у прилавка, думая что же тебе сегодня полезнее - горбуша или курица? и как ее лучше приготовить? а еще и без майонеза? А какой бы соусик к салату придумать? И так далее.... :D

Tiramisu 07.10.2015 15:43

Евгения написал:
Как Вы думаете, почему так сложно начать придерживаться правильного питания?

Потому что это непривычно, нужно себя ограничивать, в сравнении с прошлой жизнью, нужно осознанно подходить к выбору продуктов и думать, что положить в тарелку. Это непривычно и трудно.

Юлия 07.10.2015 15:47

сложно, потому что нужно не ограничить себя на определенное время, а полностью изменить привычки, а это многих страшит

Евгения 07.10.2015 17:59

Наталья, спасибо))

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок