Калорийность - 135 кКал; белки - 9 г; жиры - 9.1 г; углеводы - 3.9 г на 100 г.
Ингредиенты
Печень индейки (Тушение)
460 г
Кабачок (Припускание)
300 г
Морковь, красная (Припускание)
54 г
Лук репчатый (Припускание)
88 г
Чеснок луковица (Припускание)
10 г
Помидоры (томаты), грунтовые (Припускание)
216 г
Кефир 1%
240 г
Общая масса ингредиентов: 1368 г
Масса готового блюда: 1075 г
Время приготовления: 40 мин
Описание
Я не заморачиваюсь с рецептами. чем проще, тем
лучше и полезнее. В сотейник
по порядку сложила все ингридиенты : кабачки, печень индюшиная, чеснок,морковь,
лук, помидоры.Посолила,
поперчила, залила кефиром и в духовку на 40 мин.
Вкусно. быстро и полезно!
наконец-то я поймала этот рецепт - напосмотреть:) Часто вижу его в
колонке справа, написано про печень, на картинке - что-то вроде
кабачков, только хочу сделать - тынц, а уже другой рецепт на линии
тынца:))И вот сегодня поймала, не уйдешь:))
вопрос к тем, кто пробовал печень индейки: и как она? в последнее
время часто вижу в продаже, но что-то останавливает купить,
расскажите чем отличается от, например, печени куриной.
если есть
возможность выбирать, лучше купить куриную. Я сначала приготовила, потом глянула на хим. состав : жиров много, нутриентов мало. По вкусовым качествам
уступает куриной, жестче. Это мое, субъективное мнение.