Мой здоровый рацион
Мирослава Кащей
16.09.2015 16:05
Шоколадный пудинг в микроволновке
Калорийность -
346.9 кКал
; белки -
9.4 г
; жиры -
13.6 г
; углеводы -
46.9 г
на
100 г
.
Ингредиенты
Масло сливочное несоленое «Крестьянское»
50 г
Сахар песок
150 г
Яйцо куриное
150 г
Пшеничная мука, высшего сорта
150 г
Какао-порошок
30 г
Ядро ореха миндаля жареное
30 г
Разрыхлитель пищевой, дрожжи, пекарные, активные, сухие
10 г
Общая масса ингредиентов: 570 г
Масса готового блюда: 570 г
Время приготовления:
20 мин
Описание
1. Растопить масло.
2. Взбить яйца.
3. Добавить муку смешанную с какао.
Все перемешать и выпекать в микроволоновой печи 5-6 мин. До готовности.
Шоколадная глазурь.
Можно растопить шоколадку и добавить 10-20гр масла.
А можно сварить из какао порошка с добавлением молока и масла.
Витамины и минералы рецепта
Алла 123
19.09.2015 07:52
Какая вкуснятинка.
Nгенриетта масти
21.04.2018 15:17
Масса готового продукта не может быть равной массе исходных продуктов.
Miray Sim
21.04.2018 15:29
3
Nгенриетта масти
, дату поста видели? приготовьте и выложите нам с фоточками рецепт заодно и про вкус расскажите
Nгенриетта масти
21.04.2018 17:00
Простите такие коллорийные продукты не употребляю
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок