Мой здоровый рацион
Мари (164/61/36)
14.01.2016 13:18

И снова, здрасьте! )))

Всем здравствуйте!!!
Милые мои МЗР-цы, я снова с вами  :ура:
Давненько я не заходила на сайт...
Для тех кто не помнит меня или не знает: зарегистрировалась я на этом сайте в июле 2015г.
Благополучно похудела на 13 кг за три месяца. Моей мотивацией было скинуть 10 кг перед желаемой планируемой беременностью. 
И вот все мои планы свершились. Я похудела на 13 кг. (хотя худеть всё равно ещё есть куда) и забеременела.  :oops: Конечно же  о похудении временно стоит забыть, но поддерживать свой вес и следить за количеством нутриентов необходимо, (данный сайт мне в помощь :) ) Но реальность такова, меня замучал токсикоз, постоянная усталость, сонливость и т.д. И я пропала на 2 месяца. К компу вообще не было желания подходить.

На данный момент, прошёл первый триместр с его ужасным токсикозом. Я возвращаюсь в ряды обитателей МЗР  :dance:
Чувствую себя отлично. За два месяца набрала 4,7 кг. Пыталась заесть тошноту и противный привкус после приёма пищи.  :oops: Ну по этому поводу сильно не расстраиваюсь, так как знаю верный способ похудеть. Придёт время обязательно возьмусь за себя.
А пока решила попридержать коней и снова следить за своим питанием. Чтоб получать максимум пользы из того, что я ем для себя и для малыша. И не набирать вес так стремительно.
Всё усугубилось ещё и тем, что я устроилась на работу. График скользящий. Рабочий день с 7,30 до 20,00. Не всегда есть возможность сесть за комп и пообщаться. Эту проблему решила оплатой полной версии на год! С оплатой оказалось всё намного проще, чем я думала :)  

В общем, я полна позитива и настроена решительно взяться за себя и ограничить свой рацион до разумных пределов.  8)

Я рада снова вернуться к вам :rose:

лилах лея 14.01.2016 13:26
 2 
желаю легкой беременности и родов, и здорового малыша

Ирина #199 14.01.2016 13:30
 2 
Поздравляю вас с таким наипрекраснейшим событием в вашей жизни! Беременность это счастье, хоть и не всегда приятное)))) и оставляет часто после себя лишние килограммы. Но вы же теперь знаете как с этим бороться, значит вы справитесь! Здоровья вам и вашему малышу! Милости просим, питайтесь правильно и полезно!

Alyona Belous 14.01.2016 13:32
 1 
Поздравляю! это же прекрасно!

Марина Счастливая 14.01.2016 13:42
 1 
Как прекрасно, что мечты сбываются!  :ангел:

Лана Беспечная 14.01.2016 14:05
 1 
С возвращением!  :хорошо:

Наташа Счастливая 14.01.2016 14:12
 1 
;) и снова - здравствуйте! с возвращением и с отличным "пополнением"! Здоровья и благополучия Вам)))

Наталья 14.01.2016 14:13
 1 
классные новости, берегите себя

Моника Белуччи 14.01.2016 14:15
 1 
Поздравляю!

Ольга К 14.01.2016 14:48
 1 
Удачи Вам во всём :хорошо:

Марусичка 14.01.2016 15:11
 1 
 С возвращением! Это так здорово, когда мечты сбываются!

Людмилка 14.01.2016 15:17
 1 
Здоровья вам и вашему малышу ! МЗР поможет правильно питаться !

Дарья Ильенко 14.01.2016 21:05
 1 
ПОЗДРАВЛЯЮ! А мысль следить за пользой съеденного - отличная и здравая!
Жаль, я ещё не знала о МЗР во-время своей беременности, врачи всё время ругали, что вес набираю слишком быстро :). Особенно трудно на 2-3 триместрах, когда токсикоз прошёл, а бешеный аппетит пришёл :). Тут только полезными продуктами и спасаться :). Желаю Вам успешно пройти все этапы и стать счастливейшей мамочкой с ребёнком на руках и счастливейшим мужем рядом :), :), :)!