Мой здоровый рацион
Артем
19.11.2024 06:43

Дневник питания за 18.11.2024

Вес стоит как вкопанный 74,9, хотя я частенько позволяю себе лишнего. Про вес и питание уже неинтересно, ну стоит и стоит, чтобы похудеть соблюдай режим, питайся с дефицитом и нормальным соотношением БЖУ. Ну пока не идет, нет мотивации, не хочется пахать в зале на полную катушку.

Тут увлекла тема про самосознание, вообще это удивительная штука, наверное это единственное что каждый по себе знает что оно есть, но оно недоказуемо, проявления самосознания мы видим только в поведении человека, приписываем мы сторонним людям самосознание только на своем субъективном опыте, типа у нас он есть значит есть и у других. Философы уже давно придумали концепцию "философского зомби" т.е. это такое существо, которое полностью имитирует поведение человека но не имеет внутри никакого самоосознания, фишка в том что это философского зомби от обычного человека не отличить. До поры, до времени это была просто гипотетическая концепция, но сейчас появился ИИ, в принципе уже совсем чуть-чуть и отличить его от человека будет невозможно, для большинства людей он и сейчас уже неопознаваем среди людей. Но как мы знаем у него нет самосознания, т.е. философский зомби уже среди нас, а человек никогда не сталкивался ни с чем что имеет интеллект но не имеет самосознания и может его с легкостью имитировать, ну либо придется признать что у ИИ есть самосознание.

А еще, не мог не прочитать статью "Каково быть летучей мышью" раз коснулся темы самосознания. Ну там рассматривается вопрос что невозможно осознать субъективный опыт другого человека/существа и приводится в пример летучая мышь, с той целью что она познает мир с помощью сенсоров ультразвука, которых у человека в принципе нет, и этот пласт информации из ультразвука просто проходит мимо человека.

Ну и мне пришла в голову другая мысль, посмотрим на корову, кажется что это травоядное которое перемалывает тонны травы, но на самом деле корова питается не травой, а тоннами микроорганизмов, которые живут у нее в пищеварительном тракте, трава это питание для микроорганизмов, а вот как раз микроорганизмов корова использует как белок и энергию, т.е. корова что-то вроде кита пожирающего океанический планктон, только этот планктон корова выращивает внутри себя. Так вот каково это быть коровой, и что чувствует корова когда смотрит на траву?

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Пирожки печеные с мясным фаршем и луком, по 2-188
152
372.4 18.5 8.7 54
Шоколад сладкий
43.5
239.3 1.3 14.8 25.1

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чизбургер [Бургер Кинг]
1.4
400.4 20.4 15.7 44.5
Нагетсы из куриной грудки в панировке
92
242 13.6 14.5 12.8
Кофе Карамельный Капучино [Додо Пицца]
200
140 5 5.6 16.2
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
500
5 0 0 1.5
Мороженое пломбир
116
269.1 4.3 17.4 23.7

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Капуста белокочанная
400
112 7.2 0.8 18.8
Уксус яблочный
20
4.2 0 0 0.2
Подсолнечное масло
15
134.9 0 15 0
Куриная грудка (филе)
650
734.5 153.4 12.4 2.6
Яблоко
500
235 2 2 49
Кофе Карамельный Капучино [Додо Пицца]
100
70 2.5 2.8 8.1
Шоколад сладкий
35
192.5 1.1 11.9 20.2
Ряженка 2,5% жирности
850
459 24.7 21.3 35.7
Сахар песок
30
119.7 0 0 29.9
Творог обезжиренный, 0,6% жирности
157
172.7 34.5 0.9 5.2
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Эна 19.11.2024 07:26
 3 
🤯

Georgijs 19.11.2024 19:20
Есть предположение, что суверенный ИИ может привнести некоторый колорит и разноообразие.