Мой здоровый рацион
Ланна Смир
01.08.2015 16:05

пирог с капустой

Калорийность - 226.1 кКал; белки - 13.9 г; жиры - 11.3 г; углеводы - 17.1 г на 100 г.
Ингредиенты
Капуста белокочанная (Жарка) 350 г
Яйцо куриное (Запекание) 200 г
Соль поваренная пищевая 5 г
Сахар песок 15 г
Укроп, свежий 10 г
Ржаная мука, обдирная (Запекание) 45 г
Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) 85 г
Сыр голландский, брусковый 200 г
Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), с низким содерж. натрия 4 г
Общая масса ингредиентов: 914 г
Масса готового блюда: 688 г
Время приготовления: 1 ч
Описание
Капусту порезать и обжарить, добавить зелень. Яйца взбить с солью и сахаром, постепенно ввести муку и разрыхлитель, вылить в форму, сверху выложить капусту, поставить в духовку на 25 мин. Затем достать посыпать сыром и поставить еще мин. на 5-10 (духовку выключить). Похожий рецепт тут есть, я взяла его за основу.
Velga Velga 02.08.2015 12:24
Сыр явно лишний, калорийность и так зашкаливает. Зато с ним та-а-а-к  вкусно :secret:

Irina ZH 05.08.2015 07:38
забрала

ЛанаСвет Живая 05.08.2015 08:46
 1 
Почти пицца  :хорошо:

Алла 123 05.08.2015 08:55
:хорошо:

ЕЛЕНА СИБИЛЬ 05.08.2015 10:46
утащила

Thim 06.08.2015 04:48
Спасибо за рецептик, добавила в избранное. Один вопрос только: выпекать при какой температуре, 180 гр.?