Мой здоровый рацион
Ланна Смир
30.07.2015 11:08

Салат с креветками

Калорийность - 72.8 кКал; белки - 5.6 г; жиры - 3.4 г; углеводы - 4.8 г на 100 г.
Ингредиенты
Огурец грунтовый (Мытьё, нарезка) 130 г
Помидор (томат), грунтовый (Мытьё, нарезка) 120 г
Батон нарезной из муки 1 сорта (хлеб) 27 г
Салат (латук) (Мытьё, нарезка) 110 г
Креветка приготовленная 90 г
Оливковое масло 15 г
Общая масса ингредиентов: 492 г
Масса готового блюда: 492 г
Время приготовления: 25 мин
Описание
Хлеб поджарить в тостере, Овощи помыть, порезать и смешать. Креветки крупные замороженные (указала др. так как нет в наименовании) обжарить 15 мин. в небольшом кол-ве масла и очистить (вес указан очищенных). Все смешать, заправлять по вкусу майонезом или как я оливковое масло и бальзам уксус. КБЖУ без заправки.
Этот салатик по мне! Спасибо

Наташа Шубина 30.07.2015 20:17
Хороший рецептик. Попробую. :)

Irina ZH 01.08.2015 09:52
классненько, в избранное

Ланна Смир 01.08.2015 10:33
рада поделиться)

Оксана Фомина 03.08.2015 00:22
Обожаю креветки! Спасибо!

Ольга 03.08.2015 00:37
Выглядит аппетитно! Спасибо за рецепт!

Ланна Смир 05.08.2015 10:53
вместо креветок можно что угодно и курицы и гребешки и мидии)))

Татьяна Аганесова 06.08.2015 11:57
 3 
Ланна Смир, пожалуйста, нельзя ли в названии рецепта крИветки поправить на крЕветки, я каждый раз вздрагиваю от этой кривизны, а она в лучших рецептах постоянно выскакивает!  :oops:

Орна Леви 07.08.2015 12:13
Подскажите пожалуйста, как посмотреть в избранное. Я на сайте несколько дней, взяла несколько классных рецептов, как открыть этот раздел?

Ирина Profffy 10.08.2015 16:49
Отличный вариант, спасибо!

ммм       ввкусняшечка:-) :-) :-) :-) :-) спасибо за рецептик:-) :-) :-) 

Ирина 03.09.2015 16:48
Классненький салатик, надо попробовать.