Мой здоровый рацион

Каша тыквенная

Калорийность - 66.5 кКал; белки - 2.3 г; жиры - 3.2 г; углеводы - 7.1 г на 100 г.
Ингредиенты
Тыква (Варка без слива) 300 г
Молоко пастеризованное, 2,5% жирности (Кипячение) 700 г
Масло сливочное соленое «Крестьянское» 20 г
Соль поваренная пищевая 2 г
Сахар песок 25 г
Общая масса ингредиентов: 1047 г
Масса готового блюда: 994 г
Время приготовления: 1 ч
Описание
сегодня утром позванила свекровь и поделилась со мной рецептом вот такой каши. тыквы у меня в этом году много, поэтому ознакамливаюсь с блюдами с ней. пробовать кашу буду завтра вместе с дочей. не сомневаюсь, что она вкусная.

  • тыкву очистить от кожуры и семян. порезать кубиками. залить молоком. посолить и посластить. добавить масло и хорошо перемешать. поставить на огонь и варить 30 минут. 
приятного всем аппетита.
Лена 12.09.2016 15:48
Спасибо за рецепт

Лена, кушайте на здоровье. надеюсь понравится. 

танюшка 12.09.2016 16:05
А еще вкусно рисовую кашу с тыквой. Мой сын очень любит.

Сабина Антоненко 12.09.2016 16:11
 1 
танюшка, да я слышала что можно рис или пшено добавить. только тогда и каши будут совсем другие. 

Екатерина * 12.09.2016 16:26
танюшка, я тоже очень люблю кашу с тыквой, очень вкусно!

Сабина Антоненко 12.09.2016 16:30
 1 
Екатерина L, вот и я надеюсь что полюблю. первый раз в жизни посадила тыкву. в детстве и подрастковом возрасте даже запах ее не переносила. сейчас наоборот. вкусы видимо поменялись.

Виктория 12.09.2016 17:06
а 30мин. не малова-то? тоже хочу сделать :)

Бетти Ханг 12.09.2016 17:08
Сабина Антоненко, да и с той и с другой крупой получается не каша, а невероятный десерт! А если туда ещё и ваниль положить! Просто ах!

Виктория, так там же только тыква. вы когда будите готовить то смотрите сами по консистенции. если то поварите подольше

Сабина Антоненко 12.09.2016 17:10
 1 
Бетти Ханг, хорошая идея. обязательно попробую. мне главное чтобы дети ели. варю то на всю семью каши.

спасибо)

Ольга Богданова, пожалуйста  :)