Мой здоровый рацион
танюшка
03.07.2015 09:45
Быстрое хачипури с творогом
Калорийность -
166.1 кКал
; белки -
13.1 г
; жиры -
4.7 г
; углеводы -
17.5 г
на
100 г
.
Ингредиенты
Яйцо куриное
45 г
Молоко коровье сырое
200 г
Творог нежирный 0,6%
300 г
Пшеничная мука, первого сорта
160 г
Маргарин низкокалорийный 60% жирности
30 г
Общая масса ингредиентов: 735 г
Масса готового блюда: 735 г
Время приготовления:
30 мин
Описание
1. Взбить венчиком яйцо в миске.
2. Влить молоко и все взбить.
3. Добавить муки и все взбить.
4. Положить творог в тесто и тщательно размешать.
5. Сковороду смазать маргарином, вылить тесто и жарить на медленном огне пока не подрумяниться.
6. Потом перевернуть на другую сторону и жарить до готовности.
Я жарила на блинной сковороде, разделив тесто на 3 части.
Витамины и минералы рецепта
Hiver
05.07.2015 08:22
Как же я люблю хачАпури, особенно по-аджарски. Никогда не ела настоящих грузинских, но все равно как же это вкусно. И калорийно, эх :).
Limon99
05.07.2015 09:18
Hiver
, не стреляйте в пианиста :D
Hiver
05.07.2015 10:07
Рецепт так часто мелькает справа в лучших рецептах, что "не вынесла душа поэта". Ну никак не Шмогла пройти мимо :D :извини!:
Hiver
05.07.2015 10:09
Limon99
, ой, забыла обращение написать.
Яна .
08.07.2015 12:22
спасибо за рецепт. Утащила к себе, попробую обязательно
Ольга К
09.07.2015 06:25
Попробую сделать.
Виктория Клокова
09.07.2015 08:12
1
Ольга К
09.07.2015 08:13
Попробовала, очень похоже на сырники. Вкусно. Спасибо за рецепт.
Натка
09.07.2015 08:14
выглядит аппетитно!
Оля Рыжикова
09.07.2015 15:21
Надо попробовать!
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок