Интересные измерения

Итак, проведу некоторые выводы: за последние 2 недели показатель веса практически не изменился. Стабильно держится в пределах 109.6 - 109,0 но, как ни странно, штаны стали большеваты в талии, да и ремень говорит о её уменьшении т.к. примерно 1,5 месяца назад я застёгивал его на первую дырку, а вчера случайно на четвёртую застегнул, было конечно туговато, но на третьей уже появилась свобода))) Сейчас появилась уверенность в том что я двигаюсь в правильном направлении, стараясь и жир сжечь и не повредить мышечную массу. Хотя изначально охото было просто похудеть любыми способами. Теперь понимаю что такая стратегия опасна для здоровья.

ЛанаСвет Живая 11.06.2015 06:59

Замеряйте объемы для наглядности ) У меня с весом вообще творятся чудеса, то на месте стоит, то вверх рванет, НО объемы уверенно уменьшаются :D Поэтому, когда показания весов меня расстраивают, я берусь за сантиметр и успокаиваюсь )
Успехов :хорошо:

Richards666 11.06.2015 11:57

Хорошо, буду вводить и измерения, а-то бывает непонятно что происходит с весом )))

Лапочка 11.06.2015 12:02

У меня также, вес такой же, а на работе говоря, что похудела)

Ирина 11.06.2015 12:05

Успехов и терпения.

Richards666 11.06.2015 12:05

я думаю у женщины это проявится ещё большим уменьшением объёмов, особенно в силу обтягивающей одежды)))

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок