Мой здоровый рацион

Просто хочется быть здоровой.

Кто из нас не хочет быть здоровым. Вот в субботу утром встала бодренькая такая. Быстренько всех накормила, разобралась с малявочкой и пока она спит решила заняться уборкой. У меня было столько планов (уборка, готовка, деревня, дача) Но все рухнуло в 1 момент.Прострел в шее (У меня 2 грыжи). Паника. Что делать, я же кормящая мама.  Успокоилась, уколола мильгамму, обвязала шею платком и легла. Все, что я напланировала осталось только в планах. Немного отошла. Сегодня делаю все, но через боль. Как болит спина ,ну когда это закончится.? может кто-то может помочь советом?. На похудении никак не отразилось - в срою. Медленно ,но верно. Всем всем желаю быть здоровыми.

Tiramisu 19.08.2015 12:04
Сочувствую! А врачи, что говорят? Могут помочь? Мануальные терапевты может какие?

Наталья 19.08.2015 12:27
 1 
Здоровья вам, Нельзя застуживать, больное место. Если спина то можно носить пояс и избегать сквозняков. Во время острых болей можно поставить смесь Бойко. А в идеале конечно нужно пролечиться и кстати очень полезно все желатиновое (холодец, заливное, желе) чтоб образовывалась быстрей хрящевая ткань.Не болейте! Какая вы молодец что встрою. не сорвалась. Удачи и еще раз здоровья!

Валентина Иваненко 19.08.2015 18:25
 1 
Tessa Wood, Мануальный отказался, т,к может стать хуже. Все лекарства , которые мне хорошо помогают несовместимы с ГВ, но я пока не готова отказаться от ГВ. Терплю. Оперативное вмешательство тоже под ?. Говорят просто не нужно простывать, а мы попали под дождь.

Валентина Иваненко 19.08.2015 18:25
 1 
Наталья, А что за смесь Бойко?

Наталья 20.08.2015 06:15
Смесь Бойко/Новокаин 2мл+Димедрол 1мл+В12(можно 1 или 2 мл)+Аналгин 2мл Внутримышечно ))))

женя клименко 20.08.2015 06:21
желаю вам выздоровления!

Елена Васечкин 20.08.2015 06:49
я раз в неделю к мануальщику хожу. Больше ни чего не помогает! Говорят спец упражнения надо делать каждый день, ну это конечно не про меня, но может вам поможет! Здоровья вам!