Мой здоровый рацион
Татьяна_Я
14.06.2015 09:59

Итоги первого месяца

Я обожаю этот сайт! Как же это здорово - есть и худеть! Результат за месяц превзошел все мои ожидания, так как я почти не соблюдала рекомендации по БЖУ, только старалась не переедать по калориям.
ИЗМЕРЕНИЕ 12.05-14.06
Вес 60.7- 56.8= -3.9
Обхват груди 90 - 88= -2.0
Обхват талии 82 - 76= -6.0
Обхват бёдер (ягодиц) 104 - 98= -6.0
% жира 30.4 - 27.6= -2.8% воды 47.8 - 49.7= +1.9

женя клименко 14.06.2015 10:43
 2 
поздравляю вас с отличными результатами толи ещё будет!!!:хорошо:главное не сдаваться и идти дальше))

Alisa 14.06.2015 10:50
 1 
Мои поздравления!

Татьяна_Я 14.06.2015 11:16
 1 
 Илона Добриян,   Alisa,   женя клименко,  спасибо за поддержку, буду стараться:)

Татьяна Аганесова 14.06.2015 13:33
 1 
Татьяне от Татьяны - привет и поздравления с хорошим началом!