Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 1,8% |
180
|
181.8 | 32.4 | 3.2 | 5.9 |
Груша |
159
|
74.7 | 0.6 | 0.5 | 16.4 |
Овсяные отруби Dr.Dias очищающие |
9
|
11.6 | 1 | 0.2 | 1.5 |
Семена льна |
5
|
26.7 | 0.9 | 2.1 | 0.1 |
Итого | 353 | 294.8 | 34.9 | 6.1 | 23.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мороженое пломбир |
120
|
278.4 | 4.4 | 18 | 24.5 |
Малина |
70
|
32.2 | 0.6 | 0.4 | 5.8 |
Вода |
2600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2790 | 310.6 | 5 | 18.4 | 30.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная грудка (филе) |
106
|
119.8 | 25 | 2 | 0.4 |
Льняное масло холодного отжима |
4
|
35.4 | 0 | 4 | 0 |
Гарнир из овощей 2 |
234
|
44 | 2.3 | 0.5 | 8.4 |
Итого | 344 | 199.1 | 27.4 | 6.5 | 8.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша льняная с ряженкой и клубникой |
184
|
100.8 | 5.3 | 3.5 | 10.3 |
Итого | 184 | 100.8 | 5.3 | 3.5 | 10.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша льняная с ряженкой и клубникой |
354
|
194 | 10.3 | 6.7 | 19.8 |
Итого | 354 | 194 | 10.3 | 6.7 | 19.8 |
Итого за день | 4025 | 1099.4 | 82.9 | 41.1 | 94.5 |
1 |
Итог |
|
Время |
0 |
0 |
1 |
Итог |
|
Время |
50 |
50 |
1 |
Итог |
|
Время |
0 |
0 |