Про воду

Около 2-х недель назад начала пользоваться МЗР. Была очень удивлена тем, сколько воды нужно было пить для нормы. Боялась отеков. Но решила попробовать )
И уже после 1-й недели заметила, что изменилась кожа лица, а точнее стала более нежной, выровнялся цвет. Это было приятно )
А отеков, кстати, не было.

Velga Velga 04.05.2015 23:16

Я тоже заметила, что когда пью воду (именно воду) не менее литра в день, то отеков нет.

RISH 05.05.2015 00:17

Отёки появляются как раз-таки наоборот,от недостатка воды,т.к. организм начинает удерживать жидкость,а если он будет получать воды в избытке.то и отдавать лишнее будет,не жадничая))

Молли 05.05.2015 00:51

конечно нет отеков, организму часто не хватает воды, даже если чувства жажды нет

LolaLola 05.05.2015 09:15

RISH, ))) опыт показал, что так и есть )))

Юлия Виноградова (Смолкина) 05.05.2015 09:47

Какие мы умные становимся.... :скучно:

Жанна 05.05.2015 10:35

Я не допиваю до нормы - если пью после 17.00 отекаю к вечеру сильно, а с утра и днем - нормально.

Яна Бальон 05.05.2015 11:01

как и себя заставить. :(

LolaLola 05.05.2015 11:14

Яна Бальон, я вначале тоже себя заставляла, так как такое количество воды было очень непривычным. Но сейчас меня это совсем не напрягает, начала привыкать. Попробуйте, результат того стоит ))

RISH 05.05.2015 14:04

LolaLola написал:
опыт показал, что так и есть )))

Ну конечно)) Не из воздуха ведь рекомендации по норме воды берутся))

Слава 14.05.2015 17:10

LolaLola написал:
А отеков, кстати, не было.

у меня они исчезли только когда я начала пить рекомендованную на мзр норму =)

Ashtray heart 14.05.2015 18:13

Всё верно)
Отеки бывают при дисбалансе жидкости и солей натрия. Поэтому и соль, и воду нужно употреблять обязательно)

Ксюшка 14.05.2015 18:30

водичка знает свои задачи ))) и исправно их выполняет ))))

Александра 24.05.2015 21:52

да и я обнаружила, что организму просто необходтмо хорошее количество воды, все клеточки молодеют =)

LolaLola 24.05.2015 22:03

Лерочка Королева, стараюсь пить норму, как просчитала программа. Конечно, частично - это чистая питьевая вода, и частично - это вода, содержащаяся в продуктах. А контролирую просто - в дневнике питания ))

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок