Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог |
200
|
154 | 22 | 5 | 5.6 |
Мед пчелиный |
15
|
49.2 | 0.1 | 0 | 12 |
Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Кофе латте |
200
|
97.6 | 3.6 | 4.4 | 10.6 |
Пончики |
45
|
147.9 | 3 | 6.6 | 20.3 |
Шоколад сладкий |
15
|
82.5 | 0.5 | 5.1 | 8.6 |
Итого | 575 | 578.2 | 29.6 | 21.5 | 67 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мамалыга |
150
|
108 | 2.6 | 1.5 | 22.5 |
Сметана 15% жирности |
40
|
64.8 | 1 | 6 | 1.4 |
Фасоль черная, зрелые семена, вареная, с солью |
90
|
118.8 | 8 | 0.5 | 13.5 |
Салат из свежих помидоров и огурцов по 1-62 |
160
|
91.2 | 2.2 | 6.6 | 5.3 |
Филешка куриная |
200
|
330 | 56 | 16 | 0 |
Молоко соевое ваниль |
100
|
56 | 3 | 1.8 | 6 |
Конфеты глазированные шоколадом, с кремовыми корпусами |
12
|
62.8 | 0.9 | 3.8 | 6.4 |
Итого | 752 | 831.6 | 73.7 | 36.2 | 55.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
прошуто |
120
|
124.8 | 21 | 3.6 | 0 |
Огурец парниковый |
90
|
9.9 | 0.6 | 0.1 | 1.7 |
Помидор (томат), парниковый |
220
|
30.8 | 1.3 | 0 | 8.4 |
Итого | 430 | 165.5 | 23 | 3.7 | 10.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Моцарелла моя |
63
|
104 | 12 | 5.7 | 0.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
100
|
1 | 0 | 0 | 0.3 |
Молоко соевое ваниль |
100
|
56 | 3 | 1.8 | 6 |
Конфеты глазированные шоколадом, с кремовыми корпусами |
10
|
52.3 | 0.8 | 3.2 | 5.4 |
Итого | 273 | 213.3 | 15.7 | 10.7 | 12.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Моцарелла моя |
125
|
206.3 | 23.8 | 11.3 | 1.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Молоко соевое ваниль |
100
|
56 | 3 | 1.8 | 6 |
Вода, бутилированная, в общем |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Конфеты глазированные шоколадом, с кремовыми корпусами |
5
|
26.2 | 0.4 | 1.6 | 2.7 |
Итого | 2530 | 291.4 | 27.1 | 14.6 | 10.8 |
Итого за день | 4560 | 2081.1 | 176.3 | 88.9 | 160.4 |