Держалась, держалась...и налопалась на ночь и сверх нормы.Так
захотелось хлеба и вредных сарделек...мужу покупала. Конечно сразу
в плюс ушла.Ругать себя не стала...но вот как то в строй опять не
хочется.Нужно как то настраиваться, девочки помогите!
?:кричу::oops:
Один день на страшно, я себе периодически такие загрузки делаю.
Главное, щас возьмите себя в руки. Если хочеться каких-то
вкусностей, сьеште, но меньше. У вас обязательно все получится;)
Главное дальше не расслабляться! Не увидите привеса - не
расслабляйтесь! Я вот расслабилась и уже 3 месяца ни туда ни сюда
вес не идет =(
Дальше идите по намеченной прямой) Удачи вам!
Не стоит отчаиваться, у всех бывает! я для себя сделала вывод, что
не стоит себе что-то запрещать, тогда и не захочется "обожраться"
вредностей, ведь мозг понимает, что ему дадут все, что пожелает.
Поверьте мне, тогда вам самой не захочется съедать много не
нужного.
Юля,
Maara, Екатерина,
спасибо что отозвались!!!!:rose: В том то все и дело,
что ни каких продуктов себе не запрещаю, ем все....но как то
ностальгия что ли...хочется нажраться просто от пуза:(