Мой здоровый рацион
Ollllchik
21.10.2015 17:12

Пирог `Осенние Ноты`

Калорийность - 212.5 кКал; белки - 9.1 г; жиры - 10.2 г; углеводы - 20.8 г на 100 г.
Ингредиенты
Масло сливочное несоленое «Крестьянское» 180 г
Яйцо куриное (Запекание) 224 г
Сахар песок 100 г
Какао-порошок 30 г
Разрыхлитель 7 г
Тыква (Жарка) 800 г
Крупа манная (Варка без слива вязкая) 80 г
Заменитель сахара 35 г
Творог "Крестьянский" 5% 500 г
Сметана 15,0% жирности 100 г
Корица, молотая 2 г
Крахмал картофельный 10 г
Кунжут, семя (Жарка) 5 г
Мякоть кокоса сушеная, не подслащеная 15 г
Яблоки (Пассерование) 350 г
Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) 280 г
Общая масса ингредиентов: 2718 г
Масса готового блюда: 2120 г
Время приготовления: 2 ч
Описание
Первый слой:
- взбиваем 1 яйцо с 100 г сахара
- добавляем 180 г сливочного мягкого масла
- добавляем 2 ч.л. какао
- затем 280 г муки с чайной ложкой разрыхлителя
- все хорошо взбиваем (я это делаю с помощью кух.комбайна либо хлебопечки)
- на смазанную раст. маслом форму выкладываем тесто. Оно должно быть песочным. Делаем бортики
Второй слой:
- чистим тыкву от кожуры, вынимаем ложкой мякоть и семена, режим крупными кусками, запекаем в духовке (микроволновке) 45-60 мин. (я половину времени запекаю под крышкой, затем крышку снимаю)
- добавляем 1 яйцо и взбиваем в блендере
- затем 50 г манной крупы
- 2-3 ст. л. сахара (я использую сахарозаменитель, который предварительно развожу в горячей воде)
- все взбиваем в пюре и выкладываем поверх песочного теста
Третий слой:
- 5-10 яблок (в зависимости от размера) очищаем от кожуры, семечек и режем кубиками (очень вкусно получается если яблочки кислые)
- выкладываем яблочки поверх тыквенного слоя
- посыпаем корицей
Четвертый слой:
- взбиваем 0,5 кг творога
- с 2 яйцами
- добавляем 100 г сметаны
- 1,5 ч.л. крахмала
- 30 г манной крупы
- 2-3 ст. л. сахара ( я опять использую сахарозаменитель)
- по желанию можно добавить ванилин
- все хорошенько взбиваем. Масса не должна получится слишком жидкой
Верх:
- посыпаем корицей, какао, кунжутом, кокосовой стружкой. Можно орехами, изюмом.
Выпекаем:
45 мин при 180С. Проверяем "на сухую спичку" только нижний слой. Затем оставляем в выключенной духовке еще на мин 20. НЕ спешите сразу вынимать с формы, так как пирог может быть еще "живой". Но когда он полностью остынет - все будет держаться вместе и отлично резаться.

Рецепт кажется сложным, но на самом деле все делается очень быстро если у вас есть кух. комбайн или блендер.
Ирина Брум 26.10.2015 11:57
Смотрится супер! :хорошо: Попробую приготовить на выходные!

Ollllchik 26.10.2015 21:11
Ирина Брум,  пробуйте на здоровье.  Скажу по секрету, от этого пирога все мужчины в восторге. Не знаю, что они находят в нем особенного, но все как один просят поделится рецептом с их женами :oops:

Анна 29.10.2015 11:24
 1 
Спасибо за рецепт! Обязательно попробую.

Татьяна Ник 29.10.2015 12:09
 1 
спасибо за рецепт. Выберу время-обязательно приготовлю. 

Елена Меленина 29.10.2015 12:14
 1 
Очень заманчиво.Надо попробовать приготовить.

Ollllchik 29.10.2015 15:17
 1 
АннаТатьяна НикЕлена Меленина, пробуйте на здоровье. Вкусно, полезно и не слишком калорийно (если не съесть сразу весь пирог ;))

Людмилка 29.10.2015 15:28
 1 
Ollllchik, взяла в избранное! И действительно главное потом не объестся! Вы наверное готовили в мультиварке у меня духовка попробую в разьемной форме!

Ollllchik 29.10.2015 15:33
Людмилка, Я готовила в духовке. Пробывала и в обычной форме и в разъемной. Главное, пока хоть немного он не остынет -  не доставать. А то он еще "живой". А как полностью стывает - все ок

Людмилка 30.10.2015 01:34
 1 
Ollllchik, Спасибо !