Полезный способ сжечь ккал.

я та еще вязальщица! оказывается я не просто вяжу, а оказывается и калории сжигаю!)))

да, я тоже люблю повязать! А тут прям приятное с полезным!

При подробном изучении таблицы - сделала вывод, что пора помыть окна в квартире!!! Аж 42 ккал за 10 мин.!!! )))

Лили Бестаева написал:
Количество расходуемых калорий за 10 минут

особенно развеселило количество потраченных калорий при беседе по тлф разграниченное по весовым категориям. А вообще все довольно смешно, спасибо за юмор:)

:

-

Если верить интернету аж 46 за час :-) Как говориться вяжите на здоровье)

Ирина Давыдова,  Говорю же полезная инфо. хоть для чего-то

Это все уже заложено в программе, иначе нужно лежать целый день бревном, а пошевелилась - записала расход калорий. И расход в этой таблице сильно преувеличен - я, поднимаясь га 15-й этаж пешком, трачу всего 30 ккал.! Это факт!

Юлия,  

Юлия написал:
расход в этой таблице сильно преувеличен

не знаю, не знаю:), вот если я по телефону разговариваю, при своем весе, у меня как раз столько калорий набегает, я это точно знаю, так при этом иду по беговой дорожке со скоростью 4 км/час и вижу показатели монитора:)

пойду-ка поболтаю по телефону часиков 10)))и-вуаля!вот она полноценная силовая тренировка)):D

Если это юмор, то смешно. Хаха.
Если я просто лежу на диване, то трачу каждые 10мин по 16кКал(вес 73). Если встаю и иду за чаем то это уже расход калорий дополнительный.
И вот если поставить вид деятельности - работник умственного труда, то там уже будет расход на то что я встал оделся, дошел до транспорта .... ну в общем вы поняли.
Вычтите из уборки постели свой основной обмен и получите 3-4кКал за 10ми, которые и так уже учтены, ибо я сильно сомневаюсь что вы поставили себе род деятельности - лежание на диване. :) 
Да и то 4кКал на уборку постели это как то натянуто. 1-2 не больше.