Ваууууууу:ура:, у меня сегодня впервые появились зелёненькие полосочки (за исключением белков - их ...

Ваууууууу:ура:, у меня сегодня впервые появились зелёненькие полосочки (за исключением белков - их недобор):dance: Я думала, что такое не реально, у меня всегда был перебор с углеводами!!! Ан нет, получилось:ура: И что самое интересное, я сытая, и не хочется сладкого!!!! Как так?:think:

rangy 05.03.2015 17:43

Елена написал:
Как так?

а вот так!!! :) То ли еще будет!!! Поздравляю с маленькой победой!!

Прелистина 05.03.2015 17:55

Присоединяюсь к поздравлениям!!! Я когда у себя все зелененькие увидела.... Воооообще ШОК был!!! Своим глазам не поверила... Ноут перезагружала...:crazy:

Власта 05.03.2015 17:55

Елена! А за счет чего у Вас был перебор углеводов? У меня та же проблема. Я обожаю фрукты-овощи, мучное не ем.Сладостями не увлекаюсь.

rangy 05.03.2015 17:58

Прелистина написал:
Ноут перезагружала...

какая вы,впечатлительная :D

Елена 05.03.2015 18:01

Власта Мажане написал:
А за счет чего у Вас был перебор углеводов?

каши, фрукты, печенье добавляют углеводы

Власта 05.03.2015 18:07

Елена,

Елена написал:
каши, фрукты, печенье добавляют углеводы

Я знаю.У меня из этого списка есть только фрукты(1-2 яблока в день). Но при этом ем много овощей. Сразу идет перебор углеводов. А если уменьшаю количество фруктов-овощей появляются проблемы с животом(со стулом). Замкнутый круг.:(

rangy 05.03.2015 18:25

Власта Мажане написал:
появляются проблемы с животом(со стулом). Замкнутый круг

подсказываю как его разомкнуть - я ем каждый день на вечерний перекус - киви-1шт и курага -20-30 гр и никаких проблем :)

Власта 05.03.2015 18:26

rangy, Спасибо. Сегодня попробую.

rangy 05.03.2015 18:28

Власта Мажане написал:
Сегодня попробую.

надеюсь поможет.муж у меня киви съедает больше.у него склонность к запорам

rangy 05.03.2015 18:30

раз уж про слабительное речь зашла.смотрите прикольную рекламу :)

http://www.youtube.com/watch?v=iJBD06jWLj4

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок