Неделя плохого сна и больной головы.
Вес 59 (без изменений)
ПИТАНИЕ.
Обычное.
Утром яйца-омлеты/каши + халва
Обед супы
Полдник сырники/кефир/сыр/шарлотка
Ужин мясо/рыба
ТРЕНИРОВКИ.
- Йога 1,5 часа.
- Гимнастика 2 часа.
Про план тренировок забыла, забегалась.
АКТИВНОСТЬ.
Минимальная.
15 минут ежедневно с собачкой подышать воздухом. Вместо пятничной
прогулки - квест доползи до вокзала по гололеду.
.
-------------------
С отчётом всё.
Из огородного.
Получив здесь на прошлой неделе от Екатерины советы по выращиванию
хризантемы, пошла в садовод за цветущими хризантемым горшком. Но
кто не успел, тот опоздал, - хризантемы в горшках уже
раскупили.
Однако, мне вручили две бесплатные веточки хризантемы китайской
двухцветной, которые грустили в ожидании нового дома, и предложили
посадить, - к житью так выживут.
Земля уже замёрзла, не без труда закопала прямо в комья, удобрила
чем нашлось и укрыла.
Грустно, что программа работает через раз. То фото не грузится. То
пост не публикуется.
Столько времени в помойку.
Перехожу на старую систему - отчет раз в месяц-два.
Всем хорошей погоды и хорошего настроения.