Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лепешка Тандырная [ТВХ] |
41
|
106.6 | 2.9 | 0.8 | 19.7 |
Печень трески. Консервы |
32
|
196.2 | 1.3 | 21 | 0.4 |
Огурец грунтовый |
32
|
4.5 | 0.3 | 0 | 0.8 |
Птичье Молоко [Рот Фронт] |
2
|
128 | 0.8 | 7 | 11 |
Итого | 133 | 435 | 5 | 28 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), грунтовый |
100
|
24 | 1.1 | 0.2 | 3.8 |
Сазан в Маринаде [Камшат] |
61
|
115.9 | 9.2 | 6.7 | 0 |
Макароны 8.05.2022 |
113
|
123.1 | 3.7 | 2.5 | 21.5 |
Вафли 9.05.2022 |
57
|
256.3 | 6.4 | 9.1 | 37.1 |
Итого | 331 | 519 | 20 | 18 | 62 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сахар песок |
30
|
119.7 | 0 | 0 | 29.9 |
Лингвини с Креветками и с Соусом с Тыквой [ВкусВилл] |
372
|
587.8 | 25.3 | 23.8 | 68.1 |
Итого | 402 | 707 | 25 | 23 | 98 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вафли 9.05.2022 |
25
|
112.4 | 2.8 | 4 | 16.3 |
Итого | 25 | 112 | 2 | 4 | 16 |
Итого за день | 891 | 1774 | 53 | 75 | 208 |
20 тысяч шагов )