17.02.2015 21:49

яблочные оладьи

Калорийность - 168.1 кКал; белки - 2.9 г; жиры - 8.1 г; углеводы - 20.2 г на 100 г.

Ингредиенты

Яблоки (Жарка)	300 г
Пшеничная мука, второго сорта	75 г
Пищевая сода	3 г
Уксус 9%	5 г
Масло подсолнечное	25 г

Общая масса ингредиентов: 408 г

Масса готового блюда: 339 г

Время приготовления: 15 мин

Описание

Сейчас масленица. Зная, что я худею, мама испекла мне яблочные оладьи. Прошлый год был яблочно-урожайным и яблоки мама кладет во многие блюда:) Возможно, оладьи не самые низкокалорийные-166 ккал на 100 г., но очень вкусные! Сахар в них добавлять не надо. Четыре штучки утолили мой утренний голод до самого перекуса:хорошо: Делюсь рецептом с Вами: может тоже понравится!(А муки можно любой добавлять- и овсяной, и ржаной, и гречневой! Подавать со сметаной, или запивать молоком- кому как нравится! Фото , к сожалению, не сделала:(

Витамины и минералы рецепта

Остапенко Лилия 17.02.2015 22:03

Обожаю яблочные оладьи и оладьи с яблоками:)

rangy 17.02.2015 22:08

а я сейчас на др сайте про банановые оладьи начиталась,ни разу не пробовала,должно быть вкусно :)

Виктория Клокова 17.02.2015 22:12

С яблоками вкуснее, банан не имеет выраженной кислинки ( на мой вкус )

rangy 17.02.2015 22:17

Виктория Клокова написал:
банан не имеет

а вообще он чувствуется или нет смысла моричться и лучше так съесть:)

Виктория Котельникова 17.02.2015 22:19

rangy, банан я просто съем!:)

rangy 17.02.2015 22:22

Виктория Котельникова написал:
банан я просто съем!

там описывалось,что в расход идут переспелые бананы.которые даром в магазе можно купить,в этом весь цимес :D

Виктория Котельникова 17.02.2015 22:24

rangy, а вот не попадала я на такие бананы:)

Виктория Клокова 17.02.2015 22:27

rangy, неделю назад была в гостях у подруги, угощала такими оладьями. Я одну штучку зажевала и сказала,что больше нельзя ( святое похудение ) , а мне просто не понравилось. Может надо было банан в тесте обжаривать, а не перебивать в пюре, или как то по другому сделать, но мне не пошло. Банан еле чувствовался. Может у вас вкуснее получится ))

rangy 17.02.2015 22:28

Виктория Котельникова написал:
попадала я на такие бананы

я там же узнала,что их надо спрашивать,на витрины их не выставляют ,а если попросить,то продадут
все секреты вам сдала :D

rangy 17.02.2015 22:29

Виктория Клокова написал:
Банан еле чувствовался. Может у вас вкуснее получится ))

ну если еле,то не буду зря в себя муку с бананом пихать :)

Виктория Котельникова 17.02.2015 22:31

rangy, спасибо!

Виктория Клокова 17.02.2015 22:35

rangy, наверное реально такие переспелые бананы покупала, может мало положила ))

rangy 17.02.2015 23:05

Виктория Клокова написал:
может мало положила ))

дык я про то же.если оладьи называются яблочные - должен вкус яблок отютятся,если банановые - банан,а так то оладьи и сами по себе хороши :)

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок