Мой здоровый рацион
Светлана
22.02.2015 22:14

что то я срываюсь никакой силы воли нет

так хорошо кг сбрасывала 3.5 кг за месяц...и тренировки и счёт калорий.....и тут то конфетки то шашлык.калории зашкаливают....заниматься лень...на долго меня не хватило..кто как себя настраивает? поделитесь

Людмила Каледина 22.02.2015 22:29
 3 
Считайте это загрузочными днями. Теперь нужно сделать разгрузку. Собрала мысли в кучу, волю в кулак и поперла к красивой фигуре:хихикаю:

Светлана 22.02.2015 22:34
 1 
да как бы эти разгрузочные дни всё мне не испортили....а теперь ещё и версия ограничена..и не посмотришь сколько жбу...

Елена 22.02.2015 22:36
а я силу воли тренирую,доказываю самой себе,что я могу это сделать!

Елена 22.02.2015 22:37
 2 
еще..раз на деньги поспорила с подугой:хихикаю:

Людмила Каледина 22.02.2015 22:49
 3 
светлана морозова,  Ничего, втянитесь. А мы Вас поддержим. Хорошая поддержка - большая помощь. Нет цели? Найдем! Нет настроения? Поднимем. Но Вас в покое не оставим!:-Р

Светлана 22.02.2015 23:00
 1 
как рейтинг поднять?????до утра что ли писать здесь надо?

Людмила Каледина 22.02.2015 23:06
 1 
светлана морозова,  В этом тоже можем... Ловите!

Светлана 22.02.2015 23:09
злата фирсова,  а кто нибудь оплачивает полную версию?

Алена Журавлева 22.02.2015 23:13
 1 
светлана морозова,  а Вы в личных данных посмотрите сколько Ваш допустимый предел  по БЖУ и сможете ориентироваться без графика. Мне просто надоело писать бестолковые коменты, тоже версия облегченная, и ничего знаю сколько мне можно, вес регистрирую и ладно. Вот сочла нужным Вам посоветовать, написала, а тужиться и смаковать не интересные мне "сюжеты" не хочу.

Алена Журавлева 22.02.2015 23:18
 1 
злата фирсова,  да ну...мы же для себя туда заходим.

Светлана 22.02.2015 23:23
девчули спасибоооо!!!!!!!! открылись графики...

Светлана 22.02.2015 23:35
 1 
злата фирсова,  думала перебрала всего а оказалось недобор конкретный

Светлана 22.02.2015 23:40
злата фирсова,  ну теперь буду знать как....спасибо