Ещё 400гр ушло,сегодня запекала тыкву со специями,очень
понравилась.Добавила в рацион клетчатки в виде капусты цветной и
яблок. Сходила на массаж,немного поработала. День получился
продуктивным и полезным. Минтай с картофелем добали белок и
углеводы. По калориям не набрала,весь день ездила по делам ,но и
есть что попало не хотела.Сегодня больше по овощам и фруктам.
Посмотрим что утром покажут весы