Мой здоровый рацион
ольга
22.05.2016 19:13

Возвращение, после года пропуска.

Всем привет. Опять я с вами. Полтора года назад регулярно вела дневник и были хоть и не большие но результаты, потом все забросила. Сейчас решила опять начать вести дневник. В связи с переездом, решила начать новую жизнь. Сейчас вес 75 кг при росте 168, надо что-то делать. Нет силы воли совсем, постоянно хочу что-нибудь вредное. А еще большая проблема что я заедаю проблемы, даже если просто нет настроения я что-нибудь ем. Делитесь своими методами против моих проблем!!!!!

Удачи Вам! Проблемы нужно заменить приятными ощущениями!

Ваши проблемы - решать только Вам. Если 1,5 года назад Вам удалось перестроится, то и сейчас, анализируя предыдущий опыт, Вам это под силу. Удачки!!!  ;)

Юлия К. 22.05.2016 19:30
Терпения вам, без него никак)

Смело начинайте, без остановки, к правильному питанию быстро привыкаешь, а потом другого и не хочется. Успехов вам.

Серафима 22.05.2016 19:53
Силы воли побольше и хороших отвесов! 

Натали Х 22.05.2016 19:58
А какие результаты были в прошлый раз??

ольга 22.05.2016 20:02
4 кг всего.

С возвращением ,опыт уже есть, все получиться.